hétfő, 19 február 2018

Kiderült, miért okozhat a cukorbetegség emlékezetzavart

Korábbi tanulmányokból kiderült már, hogy a kettes típusú cukorbetegség kapcsolatba hozható emlékezetzavarral is. Egy friss kutatásból fény derült néhány, az összefüggés hátterében meghúzódó okra. 

Aki rajong ezért az italért, az tovább élhet?

 

Bizonyos becslések szerint naponta több mint 2,25 millió csésze kávét fogyaszt az emberiség világszerte, így nem csoda, hogy számos tanulmány foglalkozik a kávéfogyasztás szervezetünkre gyakorolt hatásával.

Laktóz vagy tejérzékenység? A megoldás növényi joghurt helyettesítő!

Egyre több embert érintenek különböző intoleranciák, vannak akik csak tudatosan szeretnének táplálkozni, ezért figyelmüket egyre inkább a természetes gyógymódok az egészséges táplálékok felé fordítják.

Ezért érdemes növényi alapú sajthelyettesítőt fogyasztani

A növényi alapú sajthelyettesítők nagyon egészségesek, hiszen sok esetben sokkal több vitamin és ásványi anyag található bennük, mint az állati eredetű sajtokban: nem véletlen, hogy sokan fogyasztják őket előszeretettel, nem csak lelkiismereti, hanem egészségügyi okokból is.

Ez a mindennapi tevékenység boldogságot okoz?

A januári leárazások forgatagában nem árt egy kicsit odafigyelnünk magunkra. A csábító 50-70%-os árengedmények bűvöletében vajon tudunk e mértéket tartani,

és ha valaki nem, akkor milyen okok bújhatnak meg a huszadik ugyanolyan fekete tunika birtoklásának vágya mögött.

A vásárlás, leginkább bennünk, nőkben ugyanúgy boldogság hormont termel, mint a csokoládé, csakhogy annál jóval költségesebb. Persze az alapvető női természetet nem kell egyből abnormálisnak tekintenünk, de felmerül a kérdés, hogy mely esetekben kell szakemberhez fordulnunk és mik azok a jelek, amelyek arra utalnak, hogy a boltok látogatása és kifosztása valamiféle pótcselekvés megnyilvánulása.

A vásárlás függőség valóban lehet klinikai eset, ezek többnyire tényleg szélsőséges módon mutatkoznak meg, mint pl. indokolatlanul nagy kiadások, felesleges holmik nagymértékű felhalmozása, mely súlyos esetekben kihathat a beteg társas kapcsolataira és anyagi helyzetére is. Az eladósodás sem bírja rá a függőt arra, hogy változtasson életmódján, hiszen nem ura saját magának.

Amennyiben felfedeztük magunkon, hogy szívesen töltjük időnket mindenféle holmik vásárlásával, mint más tevékenységekkel, nem kell egyből megijednünk és pánikszerűen orvoshoz rohannunk. A vásárlás függők többsége pótcselekvésként, afféle örömforrásként éli meg a vásárlást, így érdemesebb feltárni először a kiváltó okokat, melyek többnyire a lélekben keresendők.

Egyre több fiatal nő jutalmazza magát táskával, cipővel, apróságokkal, ha valamilyen bánat éri. Az esetek nagy többségében a sikerélmények pótlása a cél, mely sokszor nem tudatos, hanem automatikus cselekvés. Kimutatások szerint a szingli nők, vagy azok, akik párkapcsolati problémákkal küszködnek, sokkal inkább fogékonyak a reklámokra, a boltok kínálatára. A vásárlás adrenalint termel, ami hajlamosít az elhamarkodott döntésekre. Gondolkozás nélkül ugrunk bele a pillanatnyi boldogságba, ami aztán hamar elmúlik, és akkor ott jönnek a már ismerős frázisok: „Minek vettem meg, úgysem fogom hordani…” vagy „Ez sem volt még soha rajtam, és különben is van már 3 másik ilyenem, most mit kezdjek vele?”


Okosan tesszük, ha el kezdünk odafigyelni a jelzésekre és megpróbáljuk magunkban, vagy segítséggel felkutatni azt az okot, ami a hiányérzetet okozza. A szeretetéhség pl. a leggyakoribb jelenség, mely a vásárlásfüggők életében fellelhető. Miután sikerült tisztán látnunk önmagunkat, jöhetnek az apró trükkök, ha a kísértés újra szembe jönne velünk.

Mielőtt megvennénk az adott terméket gondolkodjunk egy picit. Az adrenalin okozta vakságot így a legegyszerűbb megelőzni. Próbáljuk meg más tevékenységekkel is elvonni figyelmünket a problémákról, keressünk olyan kikapcsolódást, mely szintén képes bennünk örömöt kelteni, de ugyanakkor megkímélik pénztárcánkat.

A vásárlás függőség minden harmadik nőt érint, így mondhatjuk, hogy igen elterjedt jelenséggel állunk szembe, de egy kis önvizsgálattal és gondolkodással leküzdhető és megelőzhető.

 

Ha tetszett a cikk kérjük lájkold, vagy oszd meg a Facebookon a cikk tetején levő gombokkal, vagy Facebook oldalunkon! >>>>>>>>

Farkas Clarissa

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

A Valentin-nap a párok és...

Tovább a cikkhez
Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Sztárvendégek, szexi táncoslányok,...

Tovább a cikkhez
Jessie J végre magyarországon is fellép

Jessie J végre magyarországon is fellép

Jessie J végre magyarországon is fellép

Az EFOTT szervezői az ELTE...

Tovább a cikkhez
Aki rajong ezért az italért, az tovább élhet?

Aki rajong ezért az italért, az tovább élhet?

Aki rajong ezért az italért, az tovább élhet?

  Bizonyos becslések szerint...

Tovább a cikkhez
Milyen fűszerek védhetnek a rák és a szívbetegség ellen?

Milyen fűszerek védhetnek a rák és a szívbetegség ellen?

Milyen fűszerek védhetnek a rák és a szívbetegség ellen?

Egy 2004 és 2008 között...

Tovább a cikkhez
A konditermes edzés nem csak az izmokat fejleszti

A konditermes edzés nem csak az izmokat fejleszti

A konditermes edzés nem csak az izmokat fejleszti

A testmozgás kedvez a rövidtávú...

Tovább a cikkhez

Így készíts Túró Rudit házilag a gyerekeknek

túrórudi készítése házilag

A hungarikumnak számító Túró Rudi mindenki kedvence, de mint tudjuk egyre kisebb és egyre drágább. Ha mégsem szeretnétek lemondani róla, akkor így készíts túró rudit házilag a gyerekeknek.

Bővebben...:

Így készíts arcpakolást házilag a hideg időben

Arcpakolás házilag

Beköszöntött a hűvös idő, ilyenkor jót tesz bőrödnek, ha hetente legalább egyszer elkészítesz egy tápláló arcpakolást házilag.

Bővebben...:

Így készíts szappant házilag

szappan készítés

Eleged van a szintetikus anyagokkal átitatott szappanokból? Akkor így készíts szappant házilag!

Bővebben...:

Ezeket szerezd be, ha paleo fogyókúrázni szeretnél

Paleo diéta

Napjaink egyik legdivatosabb étrendje, a paleo-diéta népszerűsége abból fakad, hogy a vadászó-gyűjtögető őseink táplálkozása alapján van összeállítva, s tudvalevő, hogy őket nem kínozták olyan népbetegségek, mint az elhízás, a cukorbetegség, vagy a szívbetegség.

Bővebben...:

Így segít lefogyni a zöld tea

zöld tea fogyókúra

Fogyasztó csodaszer nem létezik, ám ha egy egészséges, olcsó és egyszerű segítséget keresünk a zsírégetéshez, akkor feltétlenül válasszuk a zöld teát.

Bővebben...:

Így fogyókúrázz egészségesen

egészséges fogyókúra

Szeretnél lefogyni? És lehetőleg gyorsan? Elérheted úgy az álomalakod, hogy közben ne árts az egészségednek?

Bővebben...: