hétfő, 25 szeptember 2017

Hírekben erősít a 103.9 Sláger FM

A 103.9 Sláger FM őszi megújulása tovább folytatódik, szeptember 11-től új, a hírterületért felelős szakemberrel bővül a rádió programcsapata. Hunyad Ákos hétfőtől Budapest leghallgatottabb adójánál folytatja (forrás: Kantar Hoffmann, 15+ célcsoport, Budapest, 2017. május-július, reach N), ezentúl minden hétköznap Magyarország fővárosának kedvenc csatornáján. 

A Viagra női megfelelője a fiatal nők libidóját tornázza fel

Létezik egy többnyire „női Viagraként” emlegetett termék azokra az esetekre, ha a nő szexuális vágya teljesen eltűnt, és ez már őt és párját is zavarja.

Így takarítsunk természetesen

Valóban lehet a takarítás, a tisztítás egyszerű? Lehet a tisztítószer is egyszerű, mégis hatásos?Lehet ez egy általános szer, ami minden felületre alkalmas, beleérve a csempét, a fémet, a fát, a műanyagot, a kerámiát vagy akár az üveget is?

Az áfonya az új szuperétel: íme, 9 jótékony hatása

Úgy néz ki, az áfonya a legújabb szuperétel: lassítja az öregedést, véd a szívbetegségek és az Alzheimer-kór ellen, ráadásul segítségével jobban látunk éjjel, és még a húgyúti fertőzések is jó eséllyel elkerülhetők. Íme, az áfonya jótékony hatásai a szervezetre.

Ez a mindennapi tevékenység boldogságot okoz?

A januári leárazások forgatagában nem árt egy kicsit odafigyelnünk magunkra. A csábító 50-70%-os árengedmények bűvöletében vajon tudunk e mértéket tartani,

és ha valaki nem, akkor milyen okok bújhatnak meg a huszadik ugyanolyan fekete tunika birtoklásának vágya mögött.

A vásárlás, leginkább bennünk, nőkben ugyanúgy boldogság hormont termel, mint a csokoládé, csakhogy annál jóval költségesebb. Persze az alapvető női természetet nem kell egyből abnormálisnak tekintenünk, de felmerül a kérdés, hogy mely esetekben kell szakemberhez fordulnunk és mik azok a jelek, amelyek arra utalnak, hogy a boltok látogatása és kifosztása valamiféle pótcselekvés megnyilvánulása.

A vásárlás függőség valóban lehet klinikai eset, ezek többnyire tényleg szélsőséges módon mutatkoznak meg, mint pl. indokolatlanul nagy kiadások, felesleges holmik nagymértékű felhalmozása, mely súlyos esetekben kihathat a beteg társas kapcsolataira és anyagi helyzetére is. Az eladósodás sem bírja rá a függőt arra, hogy változtasson életmódján, hiszen nem ura saját magának.

Amennyiben felfedeztük magunkon, hogy szívesen töltjük időnket mindenféle holmik vásárlásával, mint más tevékenységekkel, nem kell egyből megijednünk és pánikszerűen orvoshoz rohannunk. A vásárlás függők többsége pótcselekvésként, afféle örömforrásként éli meg a vásárlást, így érdemesebb feltárni először a kiváltó okokat, melyek többnyire a lélekben keresendők.

Egyre több fiatal nő jutalmazza magát táskával, cipővel, apróságokkal, ha valamilyen bánat éri. Az esetek nagy többségében a sikerélmények pótlása a cél, mely sokszor nem tudatos, hanem automatikus cselekvés. Kimutatások szerint a szingli nők, vagy azok, akik párkapcsolati problémákkal küszködnek, sokkal inkább fogékonyak a reklámokra, a boltok kínálatára. A vásárlás adrenalint termel, ami hajlamosít az elhamarkodott döntésekre. Gondolkozás nélkül ugrunk bele a pillanatnyi boldogságba, ami aztán hamar elmúlik, és akkor ott jönnek a már ismerős frázisok: „Minek vettem meg, úgysem fogom hordani…” vagy „Ez sem volt még soha rajtam, és különben is van már 3 másik ilyenem, most mit kezdjek vele?”


Okosan tesszük, ha el kezdünk odafigyelni a jelzésekre és megpróbáljuk magunkban, vagy segítséggel felkutatni azt az okot, ami a hiányérzetet okozza. A szeretetéhség pl. a leggyakoribb jelenség, mely a vásárlásfüggők életében fellelhető. Miután sikerült tisztán látnunk önmagunkat, jöhetnek az apró trükkök, ha a kísértés újra szembe jönne velünk.

Mielőtt megvennénk az adott terméket gondolkodjunk egy picit. Az adrenalin okozta vakságot így a legegyszerűbb megelőzni. Próbáljuk meg más tevékenységekkel is elvonni figyelmünket a problémákról, keressünk olyan kikapcsolódást, mely szintén képes bennünk örömöt kelteni, de ugyanakkor megkímélik pénztárcánkat.

A vásárlás függőség minden harmadik nőt érint, így mondhatjuk, hogy igen elterjedt jelenséggel állunk szembe, de egy kis önvizsgálattal és gondolkodással leküzdhető és megelőzhető.

 

Heti Facebook kérdésünk: Te szereted az őszt? A hozzászólok között egy Leo Kessler könyvet sorsolunk ki! >>>>>>>>

Farkas Clarissa

Bunyós Lego

Bunyós Lego

Bunyós Lego

Ne higgye senki, hogy aki...

Tovább a cikkhez
A Dunkirk félmilliárdja

A Dunkirk félmilliárdja

A Dunkirk félmilliárdja

Christopher Nolan nagy varázsló:...

Tovább a cikkhez
Otthagyta az élő adást Gianni

Otthagyta az élő adást Gianni

Otthagyta az élő adást Gianni

Élő adás közben kisétált...

Tovább a cikkhez
Melyik olajban a legegészségesebb a zöldségeket sütni?

Melyik olajban a legegészségesebb a zöldségeket sütni?

Melyik olajban a legegészségesebb a zöldségeket sütni?

Spanyol tudósok szerint...

Tovább a cikkhez
5 népszerű illóolaj, melyek károsak lehetnek

5 népszerű illóolaj, melyek károsak lehetnek

5 népszerű illóolaj, melyek károsak lehetnek

Azért használjuk őket, hogy...

Tovább a cikkhez
Felfedezték a zsírégetés titkát

Felfedezték a zsírégetés titkát

Felfedezték a zsírégetés titkát

Egy nemrég végzett kutatás...

Tovább a cikkhez

Fedezzük fel ősszel a tökféléket!

A hidegebb időszak beköszöntével megkezdődik a tökfélék szezonja. Számtalan fajtájuk létezik.

Bővebben...:

Házi praktikák az őszi megfázás ellen

őszi megfázás

A nagyszüleink sokkal ritkábban tettek látogatást orvosoknál: számukra az őszi megfázás, leginkább a betakarítási munkák következményeként megszokott volt; viszont kiesni nem volt szabad a munkából, így kénytelenek voltak felvértezni magukat a leginkább hatékony házi módszerekkel a gyógyulás érdekében.

Bővebben...:

5 csodaszép színes őszi koszorú, készítsd el őket saját kezűleg

Ezekhez a szép őszi koszorúk elkészítéséhez kell némi kézügyesség és türelem, de megéri őket elkészíteni, mert remekül feldobják ősszel a bejárati ajtót.

Bővebben...:
Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva...

Tovább a cikkhez

Így kell lecsökkenteni a szénhidrát mennyiséget

A szénhidrátot manapság divat ősellenségként beállítani, így gyakorlatilag teljes szénhidrátmegvonás mellett próbálnak sokan kimerítő, megerőltető munkát végezni, ami nem csak lehetetlen, de káros is az egészségre. Nem szabad túlzásokba esned neked sem – így kell lecsökkenteni a szénhidrát mennyiséget:

Bővebben...:

Szeretnék lefogyni, hogyan kezdjek bele?

fogyókúra, diéta

Mindenkinek más a motivációja, mikor megfogalmazódik benne a kérdés: Szeretnék lefogyni, hogyan kezdjek bele? Van aki, azért próbálkozik, mert kellemetlenül érzi magát a bőrében, vagy az egészsége érdekében kell tennie valamit, és persze olyanok is vannak, akik divatból fogyókúráznak.

Bővebben...:

Paleo diéta jelentése

Paleo diéta

A paleo diéta jelentése egy összetett probléma. Sokan csak egy új divatirányzatnak, esetleg a felső tízezer divathóbortjának tekintik, pedig nagyon hasznos lenne, ha minél többen megismerhetnék.

Bővebben...:

Hol kezelik a leggyorsabban a szívinfarktust?

Szívinfarktus esetén különösen fontos, hogy a páciens mielőbb orvosi ellátásban részesüljön. Ha 90 percen belül erre nem kerül sor, a páciens 42 százalékkal nagyobb eséllyel hal bele az esetbe.

Bővebben...:

Több oka is lehet annak, ha érzékenyek fogaink

Amikor a fogak a hidegre, a melegre érzékenyen – éles fájdalommal – reagálnak, akkor minden bizonnyal túlérzékenyek. Ennek számos oka lehet de a szakemberek szerint szerencsére mindig van megoldás.

Bővebben...:

Egyen diót az egészségéért!

Egy a The Journal of Nutritional Biochemistry című online lapban olvasható kutatás kimutatta, hogy az étrendbe iktatott dió képes megváltoztatni a bél baktériumállományát, ezáltal egészségesebbé tenni a szervezetet.

Bővebben...:

Ha azt akarod, hogy a másik örüljön az ajándékodnak, magadnak is vedd meg ugyanazt!

A Personality and Social Psychology Bulletin című lapban közzétett egyik tanulmány szerint a megajándékozottak jobban örülnek az ajándékuknak akkor, ha az ajándékozó is megkapja ugyanazt az ajándékot, mint ők.

Bővebben...:

Így készíts tökételes francia krémest az eredeti recept alapján

Sajnos ma már egyre kevesebb cukrászdában lehet eredeti franciakrémest kapni,ezért néha a házilag készült francia krémes sokkal finomabb. Megmutatjuk az eredeti receptet, amely alapján elkészítheted a legfinomabb francia krémest.

Bővebben...:

Így kell lecsökkenteni a szénhidrát mennyiséget

A szénhidrátot manapság divat ősellenségként beállítani, így gyakorlatilag teljes szénhidrátmegvonás mellett próbálnak sokan kimerítő, megerőltető munkát végezni, ami nem csak lehetetlen, de káros is az egészségre. Nem szabad túlzásokba esned neked sem – így kell lecsökkenteni a szénhidrát mennyiséget:

Bővebben...: