hétfő, 19 február 2018

Hogyan csökkenthető 70 százalékkal a mellrák kockázata?

A leghalálosabb emlőrákfajták miatt bekövetkező tragédiák aránya akár 70 százalékkal is alacsonyabb lehet azoknál, akik fogynak – derül ki egy friss kutatásból.

A 2 400 nő bevonásával készült vizsgálat során megállapították, hogy már csekély mértékű súlycsökkenés is elképesztő mértékben csökkenti a veszélyét annak, hogy az illető mellrákban hal meg. A szakértők „különlegesen fontosnak” találják az eredményeket, és azt mondják, hogy az étrend ugyanolyan fontos a terápia során, mint a gyógyszerek megfelelő adagolása. 

A brit Women’s Intervention Nutrition Study alkalmával nők ezreit kísérték figyelemmel két évtizeden át, miután emlőrák-kezelésen estek át, hogy bebizonyosodjon, vajon segít-e az étrend-változtatás a betegség kiújulása ellen. 

A résztvevőket két csoportra osztották, amelyek közül az egyik zsírszegény étrendet folytatott.

Az adatok szerint a legalább öt éven át megtartott két-három kilogrammos fogyás akár húsz éven át csökkentette a mellrák kialakulásának kockázatát. A legerősebb összefüggés azok körében mutatkozott, akiknek nem hormonális eredetű daganatuk volt. 

A minta ötödét kitevő csoport úgynevezett tripla negatív rákfajtákat tartalmazott, köztük a BRCA1-es génnel összefüggésben állót, amely miatt Angelina Jolie maszektómián esett át 2013-ban. Az ilyen tumorokat a legnehezebb kezelni, s csak korai felismerés esetén lehet jó esélyekről beszélni. Az érintettek körében 70 százalékkal csökkent a daganat kockázata – állítja a Kaliforniai Egyetem kutatócsoportja, melyet Dr. Rowan Chlebowski irányított. 

A vizsgálat során ugyan nem sikerült azonosítani a hatásmechanizmus mikéntjét, ám világossá vált, hogy az étrend az eddig feltételezettnél nagyobb szerepet játszik a kór kialakulásában. 

„A nők ötödének éppolyan hatásos a jó étrend, mint a kemoterápia” – hangzik a végkövetkeztetés.

Ha tetszett a cikk kérjük lájkold, vagy oszd meg a Facebookon a cikk tetején levő gombokkal, vagy Facebook oldalunkon! >>>>>>>>

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

A Valentin-nap a párok és...

Tovább a cikkhez
Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Sztárvendégek, szexi táncoslányok,...

Tovább a cikkhez
Jessie J végre magyarországon is fellép

Jessie J végre magyarországon is fellép

Jessie J végre magyarországon is fellép

Az EFOTT szervezői az ELTE...

Tovább a cikkhez
Aki rajong ezért az italért, az tovább élhet?

Aki rajong ezért az italért, az tovább élhet?

Aki rajong ezért az italért, az tovább élhet?

  Bizonyos becslések szerint...

Tovább a cikkhez
Milyen fűszerek védhetnek a rák és a szívbetegség ellen?

Milyen fűszerek védhetnek a rák és a szívbetegség ellen?

Milyen fűszerek védhetnek a rák és a szívbetegség ellen?

Egy 2004 és 2008 között...

Tovább a cikkhez
A konditermes edzés nem csak az izmokat fejleszti

A konditermes edzés nem csak az izmokat fejleszti

A konditermes edzés nem csak az izmokat fejleszti

A testmozgás kedvez a rövidtávú...

Tovább a cikkhez

Így készíts Túró Rudit házilag a gyerekeknek

túrórudi készítése házilag

A hungarikumnak számító Túró Rudi mindenki kedvence, de mint tudjuk egyre kisebb és egyre drágább. Ha mégsem szeretnétek lemondani róla, akkor így készíts túró rudit házilag a gyerekeknek.

Bővebben...:

Így készíts gyermekednek gyurmát házilag, fillérekből

Gyurma házilag

Imád a gyereked gyurmázni, már kisebb vagyont költöttél a beszerzésére? Így készíts gyermekednek gyurmát házilag, fillérekből, hogy a családi kasszát ne a gyurmázás ára terhelje.

Bővebben...:

Így készíts házilag lábfürdőt

Lábfürdő

Ha úgy érzed állandóan sajog és fáj a lábad, mire hazaérsz, egy gyógyító lábfürdő csodát tesz. Megmutatjuk, hogyan tudsz lábfürdőt készíteni házilag, amely nyugtatja és ápolja lábadat.

Bővebben...:

Ezeket szerezd be, ha paleo fogyókúrázni szeretnél

Paleo diéta

Napjaink egyik legdivatosabb étrendje, a paleo-diéta népszerűsége abból fakad, hogy a vadászó-gyűjtögető őseink táplálkozása alapján van összeállítva, s tudvalevő, hogy őket nem kínozták olyan népbetegségek, mint az elhízás, a cukorbetegség, vagy a szívbetegség.

Bővebben...:

Így segít lefogyni a zöld tea

zöld tea fogyókúra

Fogyasztó csodaszer nem létezik, ám ha egy egészséges, olcsó és egyszerű segítséget keresünk a zsírégetéshez, akkor feltétlenül válasszuk a zöld teát.

Bővebben...:

Így fogyókúrázz egészségesen

egészséges fogyókúra

Szeretnél lefogyni? És lehetőleg gyorsan? Elérheted úgy az álomalakod, hogy közben ne árts az egészségednek?

Bővebben...: