A zöld tea, mint fogyókúrás étrendkiegészítő már évek óta a köztudatban van, de vajon igaz-e a hiedelem...

...hogy a zöld tea felgyorsítja az anyagcserét és feléleszt jó pár olyan folyamatot a szervezetben, ami gyorsabb és eredményesebb zsírégetéshez vezet. Egy kutatásban a koffeinnel mérték össze.

Egy amerikai kísérletben két csoportra osztották a résztvevőket, mind két csoportban hagyományos módon étkeztek, azonban az egyik csoportnak zöld tea kivonatot, a másik csoportnak pedig koffeint adtak. A kísérlet során megfigyelték, hogy akiknek zöld tea kivonatot adtak, látványosan megnőtt az energia felhasználása, míg a koffeint fogyasztó résztvevőknél csak minimális változást tapasztaltak.

A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a zöld tea kivonat megnöveli a zsír oxidációját, vagyis felgyorsítja a zsírégetést, így a fogyás folyamatát. Ráadásul mindezt a koffeinnél gyorsabban és eredményesebben teszi! Ez azt mutatja, hogy a zöld tea olyan előnyös anyagokat tartalmaz, ami befolyásolja a test anyagcsere folyamatait, így hozzásegíti a fogyáshoz.

Ráadásul a kutatók azt is megfigyelték, hogy azoknak a résztvevőknek, akik a zöld tea kivonatot kapták, nem vert gyorsabban a szíve sem! Így a zöld tea elsőrendű diétás alternatíva fogyókúrájához!

Előnyös hatásai:

• Megelőzi a rákos, daganatos betegségek kialakulását
• Csökkenti a koleszterin szintet, s ezáltal a szívbetegségek kialakulásának lehetőségét
• Ellazítja a vérereket, ami csökkentheti a magas vérnyomást
• Erősíti az immunrendszert, ezáltal véd a fertőzések ellen
• Fluoridtartalma óv a fogszuvasodástól (amennyiben cukor nélkül isszuk!)
• Koffein tartalma serkenti a szellemi teljesítőképességet

A zöld tea az egyik legjobb és legismertebb zsírégető tea. Egyéb létfontosságú egészségmegőrző hatása mellett nagyban serkenti a régóta jelen lévő zsírok lebontását.

Első lépésként a zöld tea elősegíti az emésztőrendszerbe került zsírok azonnali lebontását. Éppen ezért érdemes a főétkezéseket egy csésze zöld tea elfogyasztásával zárni! Továbbá a zöld tea serkenti az anyagcserét, ezáltal előmozdítja a régóta jelen lévő zsírrétegek lebontását, ami növeli a bőr rugalmasságát, így csökken a cellulit (narancsbőr) kialakulása, s megszabadulhatunk a fölös centiméterektől.

A zöld tea (polifenolok) jótékony hatásához legalább napi 10 csésze elfogyasztására lenne szükség. A teaivás mellett Távol-Keleten a zöld teát belefőzik a levesekbe, zöldséges ételekbe, nyugatabbra pedig a zsírégető tea antioxidáns kivonatát tartalmazó zöld tea kapszula szedésével próbálják biztosítani a szükséges napi mennyiséget.

Tea ivásra felkészülni. Gyerünk!

forrás: Nőiteázó.hu