Regionális szervezetet támogat Lubics Szilvia ultrafutó legközelebbi futásával

 Az antarktiszi ultramaraton győztes Lubics Szilvia beteg gyerekek segítésére buzdít a Pécs-Harkány futóversenyen való részvételével. Az ultrafutó főtámogatójával, a CHERRISK csapatával újabb jótékonysági kampányt indít, ezúttal egy regionális szervezetet, a Nevetnikék Alapítványt támogatják futással és ’cserkókkal’.

A Pécs-Harkány futóverseny nagy múltra tekint vissza regionális szinten. Közösségépítő hangulata az egyik legnagyobb vonzereje, ami miatt Lubics Szilvia is évek óta visszatérő résztvevője az eseménynek. Az ilyen rendezvények teszik a futást elérhetővé azok számára is, akiket a hosszabb távok elrettentenek, de mégis szívesen találkoznak olyan legendákkal, akik a lehetetlenre is képesek.

Szilvi immár harmadik éve támogat jó ügyeket a CHERRISK GO alkalmazáson keresztül, aminek idei első jótékonysági kampánya egy pécsi szervezethez, a Nevetnikék Alapítványhoz kapcsolódik. Többek között ez is motiválja az ultrafutónőt a március 5-i versenyen való részvételben: „Édesanyaként közel érzem magamhoz a gyermekegészségüggyel és -jóléttel kapcsolatos témákat, ezért külön öröm számomra, hogy egy ilyen nagyszerű szervezet munkásságára hívhatom fel a figyelmet, mint a Nevetnikék.”

Az alapítvány célja, hogy a dél-dunántúli régióban eljussanak minél több kórházban fekvő gyermekhez, és szebbé tegyék a napjaikat. Önkénteseik a kórházban ápolt gyerekeknek tartott szabadidős foglalkozásokkal igyekeznek csökkenteni a feszültséget, így elsősorban mentálhigiénés támogatást nyújtanak. Ezen túl a gyerekek kórtermi környezetét is igyekeznek barátságosabbá tenni mesefalfestéssel, interaktív játékok felszerelésével az ambulanciák folyosóin, illetve hazavihető öko-játékok készítésével.

„A mozgáson kívül az önkéntesség is egy nagyon jó közösségépítő módszer. A legnagyobb nyertesei pedig a gyerekek. Szuper lehetőség, hogy most nem csak akkor segítek a gyerekeken, amikor bent játszom velük a kórházban, hanem hazafele sétálva is, ami hozzájárul ahhoz, hogy a következő foglalkozásra is megvehessük a kreatív eszközöket” – mondta a Nevetnikék Alapítvány vezetője, Kőműves Glória az alkalmazásról.

A CHERRISK GO applikációban minden ötödik, mozgással (séta, biciklizés) töltött perc után egy pont, azaz egy virtuális ’cserkó’ jár. Az összegyűjtött cserkókat jótékonysági goodie-ra lehet beváltani, ami beváltásonként 100 Ft támogatást jelent a szervezetnek, amit a CHERRISK fizet ki az akció végén.

  1. február 25. és május 10. között érhető el a Nevetnikék Alapítványt támogató goodie, amelynek beváltásával bárki hozzájárulhat a dél-dunántúli régió kórházaiban kezelt gyerekek segítéséhez. A cél 500.000 Ft összegyűjtése.

 

Te is segítenél? Kezdd itt! Töltsd le a CHERRISK GO alkalmazást, mozogj és gyűjtsd a cserkókat, majd váltsd be a jótékonysági goodie-t! https://www.cherrisk.com/hu-hu/app

Kövesd Szilvi futását és a jótékonysági akció menetelését!

CHERRISK Facebook: https://www.facebook.com/CherriskHungary

Instagram: https://www.instagram.com/cherriskhungary/
Weboldal: https://www.cherrisk.com/hu-hu

Követőit arra buzdítja, hogy mozgásukkal gyűjtsék a “cserkókat” és váltsák támogatásra a CHERRISK GO-ban.

 

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Gyermeknapi ajándék ötletek

A gyereknap, az év egyik legizgalmasabb időszaka, amikor lehetőségünk nyílik megünnepelni a legkisebb családtagjainkat és kifejezni irántuk való szeretetünket. Május 26-án, a hónap utolsó vasárnapján, világszerte ünnepeljük a gyermekeket és minden, amit hozzájuk kapcsolunk. Azonban az ajándékok kiválasztása nem mindig könnyű feladat, ezért összegyűjtöttünk néhány fantasztikus ajándékötletet, amelyek garantáltan mosolyt csalnak a gyerekek arcára.

Bővebben

5 laktató és egészséges szendvics recept ,amelyek akár ebédre is ideálisak!

Az ebéd mindannyiunk életében fontos pillanat. Nemcsak az energiaszintünket tölti fel, hanem a munka hatékonyságát is növelheti. Azonban gyakran nehezen találunk megfelelő és egészséges lehetőségeket, különösen akkor, ha hajszolt munkanapjaink vannak. Ezért szeretnénk bemutatni öt könnyen elkészíthető, laktató és egészséges szendvicsreceptet, amelyek ideálisak lehetnek ebédre a munkahelyre.

Bővebben

3 egészséges és cukormentes zabkása recept reggelire!

Reggel, a nap kezdetén, fontos az energiát adó és tápláló reggeli elfogyasztása. A zabkása nemcsak ízletes választás, de egészséges és tápláló is. Ebben a cikkben három különböző, mégis egyszerűen elkészíthető cukormentes  zabkása receptet mutatunk be, hogy változatosságot vigyünk reggeli rutinjába, és segítsünk elkezdeni a napot egy egészséges alapokon.

Bővebben

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.