Síelés tavasszal? Megoldható!

 Nem tudta szíve szerint kiélvezni a síelést ezen a télen? Nem probléma! Irány egy tavaszi sítúra az osztrák Alpokban! Számos üdülőhelyen a síszezon kora ősztől május elejéig tart, a gleccsereken pedig egész évben lehet síelni.

A magasabb tengerszint feletti síelés elsősorban a környező csúcsokra nyíló fantasztikus panoráma miatt kivételes. Ha sikerül tiszta és napos időt kifogni odafent - amire tavasszal nagy az esély - akkor nagyon messzire el lehet látni. A friss levegő, a sípályán való suhanás és a meseszerű táj szó szerint endorfinrobbanást idézhet elő az agyban. Előfordulhat azonban fordított helyzet is, amikor a völgyekben süt a nap, de a pályákat fehér sötétség borítja. A hegyekben és így az Alpokban is szélsőséges és kiszámíthatatlan az időjárás. Ezért az öltözködés során minden lehetőséget figyelembe kell venni.

 

Ideális több rétegben öltözködni, így hidegebb időben van mit felvenni, ha kimelegedett, van mit levetni. Az alap a termo fehérnemű, hőszabályozó tulajdonságokkal. A második rétegnek hőszigetelőnek kell lennie, az utolsó, harmadik réteg pedig véd a szél és az eső ellen. Ki nem találná, hogy a tökéletesen kiválasztott termo alsónemű, síkabát, sínadrág, sísisak, síszemüveg és kesztyű mellett, amik a síöltözet elengedhetetlen kellékei, minek a megvásárlása szokott problémát okozni. A sízoknié! A kiváló minőségű sízokni a lábhoz alkalmazkodik, a varratok simák, így egy teljes sílécen töltött nap után sem áll fenn a zúzódások és irritáció veszélye. A megfelelő rugalmasság optimális véráramlást tesz lehetővé, és ezáltal hozzájárul az izmok megfelelő oxigénellátásához. A termozokni természetes és szintetikus anyagok keverékéből készül, biztosítva az említett rugalmasságon túl, hogy a lábat melegen, ugyanakkor szellősen tartsa.

 

És mi legyen a síléccel, síbakanccsal és síbotokkal?

 

Két lehetőség közül választhat:

 

-        A síterepek mellett működő kölcsönzők teljes sífelszerelést biztosítanak. Itt azonban fennáll a veszélye annak, hogy ismeretlen sífelszerelés használata magában hordozza a balesetek kockázatát. Ezért mi a második lehetőséget ajánljuk:

-        Ami nem más, mint a saját sífelszerelés (síléc, síbakancs és síbotok), amik pontosan az Ön magasságához, súlyához, lábformájához, sítudásához igazodnak. Az sem utolsó szempont, hogy a kölcsönzés nem kevés költséggel jár, minden egyes sítúra alkalmával. Míg a saját felszerelés hosszú éveken keresztül szolgálja ki az igényeit.

 

Most pedig beszéljünk a lejtőkről!

Az osztrák Alpok síüdülői több ezer kilométernyi, tökéletesen karbantartott sípályával, modern felvonókkal állnak az Ön rendelkezésére. Nos, tavasszal és nyáron egy kicsit kevesebb van belőlük, mert a hó csak a gleccsereken van jelen, de viszonylag kevés utánajárással még így is kedvükre válogathatnak. Röviden: van elég lehetőség arra, hogy a sílécét ismét jól átszellőztesse. Reméljük, tanácsainkkal segítettünk dönteni, mert a cikk üzenete egyértelmű: Tavaszi síelés az Alpokban - ez csak jó szórakozás lehet!

(X)

 

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Gyermeknapi ajándék ötletek

A gyereknap, az év egyik legizgalmasabb időszaka, amikor lehetőségünk nyílik megünnepelni a legkisebb családtagjainkat és kifejezni irántuk való szeretetünket. Május 26-án, a hónap utolsó vasárnapján, világszerte ünnepeljük a gyermekeket és minden, amit hozzájuk kapcsolunk. Azonban az ajándékok kiválasztása nem mindig könnyű feladat, ezért összegyűjtöttünk néhány fantasztikus ajándékötletet, amelyek garantáltan mosolyt csalnak a gyerekek arcára.

Bővebben

5 laktató és egészséges szendvics recept ,amelyek akár ebédre is ideálisak!

Az ebéd mindannyiunk életében fontos pillanat. Nemcsak az energiaszintünket tölti fel, hanem a munka hatékonyságát is növelheti. Azonban gyakran nehezen találunk megfelelő és egészséges lehetőségeket, különösen akkor, ha hajszolt munkanapjaink vannak. Ezért szeretnénk bemutatni öt könnyen elkészíthető, laktató és egészséges szendvicsreceptet, amelyek ideálisak lehetnek ebédre a munkahelyre.

Bővebben

3 egészséges és cukormentes zabkása recept reggelire!

Reggel, a nap kezdetén, fontos az energiát adó és tápláló reggeli elfogyasztása. A zabkása nemcsak ízletes választás, de egészséges és tápláló is. Ebben a cikkben három különböző, mégis egyszerűen elkészíthető cukormentes  zabkása receptet mutatunk be, hogy változatosságot vigyünk reggeli rutinjába, és segítsünk elkezdeni a napot egy egészséges alapokon.

Bővebben

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.