Hogyan használd fel a banánt szépséged érdekében?

A tél egyik slágere a banán, amelyet nem csak enned érdemes, hanem szépséged érdekében is hasznodra lehet. Megmutatjuk, hogyan tudsz házilag egy szuper arcpakolást készíteni banánból percek alatt. A banánban rengeteg a B vitamin, de a magnézium tartalma is igen magas, így nem csak belsőleg, de külsőleg is hasznodra lehet. Ehhez mindössze kombinálnod kell néhány természetes összetevővel.

Arcpakolás banánból

Banános arcpakolás házilag

Hozzávalók:

1 egész érett banán

1 evőkanál túró

1 kiskanál ásványvíz

1 teáskanál méz

1 kiskanál natúr joghurt

Elkészítés:

Az összes hozzávalót keverd össze egy turmixgépben, majd masszírozd be jó alaposan a bőrödbe. Ha túl híg egy kevés hintőporral tudod szilárdítani, ha pedig túl sűrű egy kevés vízzel tudod hígítani.

15 perc elteltével mosd le bőrödet jó alaposan, a maradék krémet akár el is fogyaszthatod, vagy a hűtőszekrénybe téve 2-3 napig még tárolhatod.

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni

Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.