Puffancs zsemle készítése házilag

Ha egy igazán finom hamburgert szeretnél készíteni, akkor egy házi készítésű, puffancs zsemlében szolgáld fel, amely puha és omlós, és a lényeg hogy nagyon finom.  Ez a recept a zsemle nagyságától függően kb. 18-20 puffancsra elegendő, tehát bátran rendezz hétvégén egy hamburger partit a barátoknak, családtagoknak.

Hamburger zsemle

Puffancs recept hamburgerhez

Hozzávalók:

50 dkg finomliszt

 50 dkg nyers, hámozott és tisztán mért burgonya

 3 dkg friss élesztő

2 evőkanál olaj

 1 tojás sárgája

 1 teáskanál só

1 teáskanál szezámmag vagy köménymag;

A tészta tetejére: 1 dl nem sűrű tejföl; a tepsi kenéséhez: kevés olaj.

Elkészítés:

A meghámozott burgonyát kis darabokra vágd fel, és nagyon kevés sós vízben főzd meg puhára. Közben a szétmorzsolt élesztőt 1/2 dl langyos vízben sóval elkeverve futtasd fel. A főtt burgonyát szűrd le és egy burgonya nyomóval törd át. Mély tálba öntsd bele a lisztet, az áttört burgonyát, valamint a tojássárgát, és a felfutott élesztővel, az olajjal meg a burgonya kihűlt főzővizével (1 1/2-2 dl) gyúrd össze és egy közepesen kemény tésztát dagassz belőle.

 

A tésztából kis, zsemle nagyságú gombócokat szakíts ki, majd egy kikent sütőlemezre helyezd el őket egymástól kb. 3 cm távolságra. Langyos helyen bő fél órán át, hagyd kelni, ezután a zsemlék tetejét kend meg a tejföllel, végül szórd rá a szezámmagot (vagy a köménymagot), és közepesen meleg sütőben szép világosbarnára süsd meg a puffancsokat.

A cikk folytatásában mutatunk neked egy #reggelizzünk: Ha unod már a sima tojásrántottát, készíts egy finom spanyol omlettet!

 

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.