8+1 Bolygómentő gyorstipp a mindenapokra!

Környezettudatosan élni ma már nem trendiség, hanem kötelesség. A gazdaságos és fenntartható tényezők mellett azonban olykor nem egyértelmű, melyik választás a zöldebb megoldás. Georgina Wilson-Powell brit újságíró 12 éve kutatja a környezetkímélő élet gyakorlatias részleteit, hogy az otthonokban, munkahelyeken, illetve a hétköznapokban felmerülő kérdésekre okos, megalapozott és kiegyensúlyozott választ adjon.

Hazánkban is megjelent könyve, amelyet tudatos embereknek szán az élhető, de fenntarthatóbb mindennapokhoz, 143 dilemmára ad megfejtést. Íme 8 ökotipp a Tényleg zöld? -ből szemezgetve, plusz 1 karácsonyi tanáccsal megspékelve.

 

  1. Szappanozz! A folyékony szappanok, tusfürdők, samponok előállításához 5x annyi energia és 20x annyi csomagolás kell, mint a szilárdhoz. Ráadásul egy szappan 7x annyi ideig kitart, mint ugyanakkora tömegű folyékony társa.

 

  1. Ha gyorsan megvagy, zuhanyozz, ha nem, irány a kád! Átlagos tusolási időnk 9 perc. Ha 7 percnél többet töltesz a rózsa alatt, akkor inkább engedj magadnak egy kád vizet, úgy leszel környezetkímélőbb.

 

  1. Inkább mosogatógép, mint kézi mosogatás. Gondoltad volna, hogy egy jól megnyitott csapból percenként 9 liter víz folyik ki, az újabb gépeknek viszont elég mindössze 25 l? Energiatakarékos programmal, előöblítést elfeledve ráadásul 20% áram is megspórolható.

 

  1. Felejtsd el a folpackot, úgyis összeragad... A frissentartó fóliát szinte esélytelen újrahasznosítani, nyúlós tulajdonsága miatt eltömi a feldolgozógépeket. Pedig csak Nagy-Britannia éves folpack eladásával 30-szor lehet körbetekerni az Egyenlítőt! Ennél a választásnál még az alufólia is jobb, de a viaszos kendő a legtutibb!

 

  1. A műanyagot csak tisztán dobd be a szelektívbe! Ez ugyan vízpazarlásnak tűnhet, de egy-egy durvább ételmaradék akár a teljes szelektíven gyűjtött szeméthalmaz kárára is mehet, és a szemétégetőben vagy egy hulladéklerakóban végzi.

 

  1. Komposztálj! Már szuper, lakásban használható, dizájnos verziók is vannak.

 

  1. Engedd el a papírtörlőt! Egy tekercs előállításához 30 liter víz szükséges, míg egy konyharuha kimosásához mindössze 1,7 l.

 

  1. Kerüld a tisztítószereket! Az ecet, a citromsav vagy a szódabikarbóna mindent megold.

 

+1 karácsonyi tipp: ajándékozz inkább élményt, mint tárgyat! (egy felmérés szerint 2018-ban Ausztráliában 10 millió ajándéktárgynak nem örültek...) Ha pedig csomagolsz, csomagolj újságba, az menő és környezetbarát!

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Gyermeknapi ajándék ötletek

A gyereknap, az év egyik legizgalmasabb időszaka, amikor lehetőségünk nyílik megünnepelni a legkisebb családtagjainkat és kifejezni irántuk való szeretetünket. Május 26-án, a hónap utolsó vasárnapján, világszerte ünnepeljük a gyermekeket és minden, amit hozzájuk kapcsolunk. Azonban az ajándékok kiválasztása nem mindig könnyű feladat, ezért összegyűjtöttünk néhány fantasztikus ajándékötletet, amelyek garantáltan mosolyt csalnak a gyerekek arcára.

Bővebben

5 laktató és egészséges szendvics recept ,amelyek akár ebédre is ideálisak!

Az ebéd mindannyiunk életében fontos pillanat. Nemcsak az energiaszintünket tölti fel, hanem a munka hatékonyságát is növelheti. Azonban gyakran nehezen találunk megfelelő és egészséges lehetőségeket, különösen akkor, ha hajszolt munkanapjaink vannak. Ezért szeretnénk bemutatni öt könnyen elkészíthető, laktató és egészséges szendvicsreceptet, amelyek ideálisak lehetnek ebédre a munkahelyre.

Bővebben

3 egészséges és cukormentes zabkása recept reggelire!

Reggel, a nap kezdetén, fontos az energiát adó és tápláló reggeli elfogyasztása. A zabkása nemcsak ízletes választás, de egészséges és tápláló is. Ebben a cikkben három különböző, mégis egyszerűen elkészíthető cukormentes  zabkása receptet mutatunk be, hogy változatosságot vigyünk reggeli rutinjába, és segítsünk elkezdeni a napot egy egészséges alapokon.

Bővebben

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.