A színek hatása otthonodban

Akár észrevesszük, akár nem, a színek erősen hatnak ránk, képesek megnyugtatni, inspirálni, élénkíteni, növelni a kreativitást, de még az étvágyunkat is befolyásolják. Ha figyelmesebben szemléled a környezeted, észreveheted, hogyan tölt fel energiával a piros, vagy hogyan nyugtat meg a kék szín. Ismerd meg a színek hatását!

Színes vidám otthon

Te mi alapján választod ki otthonod színeit? Személyes ízlésed szabja meg, vagy az éppen aktuális divatot követed? Vagy talán aszerint döntesz, hogyan befolyásolják a hangulatodat? A színeket tudatosan is felhasználhatod otthonod tervezésénél – a falak, bútorok és kiegészítők választásánál - hogy maximálisan élvezhesd pozitív hatásukat!

Ismerd meg a színek hatását otthonodban!

Általában a színeket két nagy csoportba soroljuk. A vörös, sárga, narancssárga, barna a meleg színekhez, míg a fehér, a kék és a zöld árnyalatai a hideg színekhez tartoznak. Előbbiek meleg, barátságos, kellemes érzést keltenek, utóbbiak az ellazuláshoz járulnak hozzá. A fehér biztonságérzetet ad, a barna pedig kellemes stabilitást.

Nézzük részletesebben a leggyakoribb színek hatását!

Piros

A szenvedélyes érzelmek színe, egyaránt szimbolizálja a veszélyt, a haragot, valamint a szerelmet. A piros melegséget hoz az otthonodba, és élettel tölti meg, de ha túlzásba viszed, akkor felkorbácsolja az indulatokat és agressziót szül. Ezért mértékkel kell használni. Tegyél belőle csipetnyit a nappaliba, hogy elősegítsd a kommunikációt, és az ebédlőbe, hogy fokozd az étvágyat. A hálószobában romantikusak a piros kiegészítők, de hanyagolni kell, ha nyugalomra és ellazulásra vágysz.

Sárga

A sárga a napfényt idézi fel számunkra. A napsugár mindig mosolyt csal az arcunkra, nem véletlen, hogy a sárga vidámságot hoz az otthonodba. Az előszobában, a konyhában és a nappaliban használva azt sugallja az oda belépő embernek, hogy szívesen látott vendég. A tanulószobában is jó szolgálatot tesz, mert fokozza a koncentrációt, és javítja a memóriát. De a túl sok sárgának ugyanolyan a hatása, mint a túlzásba vitt pirosnak, frusztrációt, indulatot kelt.

Kék

Hideg szín, ami nyugtat és ellazít egy stresszel teli nap után. Csökkenti a szívritmust és a vérnyomást. Jó hatással van rád, ha a nappaliban, a fürdőszobában és a hálóban használod. Ha otthon dolgozol, akkor is jó választás, mert növeli a szellemi teljesítményt. A nyári kánikulában a kék bútor hűsítő hatással bír, mert a vizet szimbolizálja. A világosabb árnyalatok nyugtatnak, de a sötét árnyalatokkal légy óvatos, mert szomorúságot hozhatnak.

Zöld

A zöld a természet színe, összhangba hoz az otthonodat körülvevő természettel. Ez az a szín, amit a legtermészetesebb módon költöztethetsz be otthonodba azzal, hogy zöld növényekkel veszed körül magad. A zöld szín használata a házon belül mindenhol hasznos, nyugtat, ellazít, csökkenti a stresszt, ugyanakkor felfrissít, energetizál, és harmóniát áraszt.

Rózsaszín

A rózsaszín a kedvesség, a gyengédség és a szeretet színe. Kisgyerekek és babák szobájában remekül nyugtat. Bátran lehet használni a nappaliban és a hálószobában is, mert kellemes, stresszoldó hatást kelt. Tornázáshoz jó választás egy rózsaszín tornaszőnyeg, mert testedzés után csökkenti a pulzust, és lassítja a légzést.

Narancssárga

Ez a szín is remek tornázáshoz, mert motiválóan hat a testmozgáshoz. Melegséget varázsol az otthonodba, serkenti a kreativitást, a magabiztosságot, ha túlzásba viszed, akkor viszont az izgatottságot fokozza. Halvány árnyalatban a hálószobába és a gyerekszobába is jó választás, mert nyugtató hatású.

Lila

A lila mindig is a királyok, előkelőségek kedvenc színe volt, nagyon elegánssá, kifinomulttá teszi a lakás belső terét. Sötétebb árnyalatban a luxust idézi, világos árnyalatban alkalmazd meditációhoz bárhol a házon belül.

Bátran játssz a színekkel az otthonodban, és élvezd a pozitív hatásukat!

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Gyermeknapi ajándék ötletek

A gyereknap, az év egyik legizgalmasabb időszaka, amikor lehetőségünk nyílik megünnepelni a legkisebb családtagjainkat és kifejezni irántuk való szeretetünket. Május 26-án, a hónap utolsó vasárnapján, világszerte ünnepeljük a gyermekeket és minden, amit hozzájuk kapcsolunk. Azonban az ajándékok kiválasztása nem mindig könnyű feladat, ezért összegyűjtöttünk néhány fantasztikus ajándékötletet, amelyek garantáltan mosolyt csalnak a gyerekek arcára.

Bővebben

5 laktató és egészséges szendvics recept ,amelyek akár ebédre is ideálisak!

Az ebéd mindannyiunk életében fontos pillanat. Nemcsak az energiaszintünket tölti fel, hanem a munka hatékonyságát is növelheti. Azonban gyakran nehezen találunk megfelelő és egészséges lehetőségeket, különösen akkor, ha hajszolt munkanapjaink vannak. Ezért szeretnénk bemutatni öt könnyen elkészíthető, laktató és egészséges szendvicsreceptet, amelyek ideálisak lehetnek ebédre a munkahelyre.

Bővebben

3 egészséges és cukormentes zabkása recept reggelire!

Reggel, a nap kezdetén, fontos az energiát adó és tápláló reggeli elfogyasztása. A zabkása nemcsak ízletes választás, de egészséges és tápláló is. Ebben a cikkben három különböző, mégis egyszerűen elkészíthető cukormentes  zabkása receptet mutatunk be, hogy változatosságot vigyünk reggeli rutinjába, és segítsünk elkezdeni a napot egy egészséges alapokon.

Bővebben

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.