Ültessünk mediterrán murvafürtöt a kertbe!

Aki járt már mediterrán országban biztos látott már gyönyörű ciklámen színű futó növényt, ez volt a bugenvilla latin nevén: Bougainvillea. Ez a növény egy igen gyorsan növekedő erős kúszó növény, amely nyáron a színes virágokkal kápráztat el minket. Szobanövényként, és kerti kúszónövények is nevelhetjük.


Maga a virág elég apró, de mindegyik virágot három fellevél veszi körül, amelyek lehetnek fehér, sárga, narancs, rózsaszín, de akár piros színűek is. A virágok 10-20.-as csoportokban jelennek meg nagy számban tavasszal és nyáron. Kertünkben nevelve kúszónövénnyé válik, ezért valamilyen fal, vagy pergola mellé tegyük, lakásban érdemes metszéssel kordában tartani.

Szüksége van a fényre és a melegre,a kertben  napos világos helyre tegyük a növény. Ha azt szeretnénk, hogy a növény bokrosodjon, érdemes a hajtáscsúcsokat visszavágni. Akár két méter magasra is megnőhet. Nyáron öntözzük bőven a földjét, és kéthetente egyszer adjunk neki tápoldatos vizet.

Télre vigyük be a növényt, miután visszavágtuk a hajtásait, és tegyük egy kb. 7-10 fokos állandó hőmérsékletre, ilyenkor csökkentsük le az öntözést. Épp csak annyi vizet adjunk neki, hogy kicsit nedves legyen a földje. Tavasszal kezdjük el a locsolást emelni, és ültessük át friss földbe a növényt, majd tegyük világos helyre. A kinti szabad levegőhöz szépen fokozatosan szoktassuk hozzá a növényt.

A növény főbb igényei:

Fényigény: Nyáron világos napos helyre tegyük a cserepét, télen nem szükséges a fény.

Vízigény: Tavasztól őszig locsoljuk folyamatosan a növény földjét, a téli pihenő alatt minimális vízre van szüksége.

Átültetés: Tavasszal ültessük át laza jó minőségű virágföldbe, az idősebb növényeket, amelyek már nagyméretű cserépbe vannak ültetve, csak felszíni talajcserét végezzünk.

Hőmérséklet: Nyárom átlagos meleg, télen 7-10 fok az ideális számára.


Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.