Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Körömápolás otthon az ápolt köröm érdekében!

Kezünk és körmeink minden nap igénybe vannak véve, valamint a külső környezeti hatások is nap, mint nap érik körmeinket. Épp ezért a kéz és körömápolás az egyik legfontosabb feladata egy nőnek!

Íme, néhány hasznos tipp az otthoni körömápoláshoz, amely ápolt szép körömhöz vezet.

Ha úgy találjuk, hogy körmeink túl puhák, könnyen törnek és hajlanak, érdemes egy kevés valódi citromlével bedörzsölni őket. A citromlé nem csak erősíti, de ragyogó fehérré is varázsolja körmeinket. Emellett érdemes szaküzletben olyan vitamin készítményt megvásárolni, amelyek kimondottan a köröm erősítésére vannak kifejlesztve.

A körömvágás előtt mindig mossuk meg kezünket jó alaposan, és távolítsuk el a régi körömlakk maradványokat, és ha a körömvágás előtt pár percig beáztatjuk kezünket egy tál langyos vízbe, kevesebb lesz az esély arra, hogy körmeink betörjenek.

Mivel a körömágy ápolása is nagyon fontos, érdemes bőrtápláló olajjal átkenni a körömágyat, így sima és fényes lesz a körömágyunk. A körömvágásnál érdemes a köröm széleit is eltávolítani, mert ha ez idővel benő a körömágyba fájdalmat és gyulladást is okozhat. Ehhez speciális kisollót  kell használni, amely kimondottan erre a célra lett kifejlesztve-. Érdemes több féle kisollót, reszelőt és csipeszt is beszerezni, így mindig a megfelelő eszközt tudjuk használni körmünk ápolásához.

Körömlakklemosóból érdemes az aceton menteset választani, de ma már egyre több bőrbarát körömlakklemosó kapható a szaküzletekben. A két lakkozás között hagyjunk egy kevés időt, hogy körmeink kicsit fellélegezzenek, vagy kenjünk rá körömerősítő lakkot.


Érdemes kezünket és körmeinket is naponta átkenni hidratáló krémmel, valamint heti rendszerességgel kézfürdővel kényeztetni bőrünket és körmeinket. Ha nem találunk ilyen speciális szert a drogériában, csepegtessünk pár csepp citrom és narancsolajat a vízbe majd ebbe áztassuk be kezünket kb. 5 percig.

Körmeink egészségért sokat tehetünk, ha helyesen étkezünk, a halfélék, az élesztő, a tejtermékek, a sárgarépa erősíti és fényessé varázsolja körmeinket.

Címkék: körömápolás, körömvágás, körömlakk, kéz,körömvágás


Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

Hogyan válasszuk ki a tökéletes strandtörölközőt?

A nyári strandszezonban fontos szerepet tölt be a megfelelő strandtörölköző kiválasztása. Nem csupán arról van szó, hogy szárazon tarthatjuk magunkat a fürdőzés után, hanem a kényelem és stílus szempontjából is döntő tényező lehet. Ebben a cikkben áttekintjük, hogy mire érdemes figyelni, amikor strandtörölközőt választunk, hogy az tökéletesen illeszkedjen az egyéni igényeinkhez és preferenciáinkhoz.

Házi Túró rudi: Nyári kalandok a konyhában a gyerekekkel

Nyáron nincs is jobb, mint egy kis házi fagylalt vagy fagylaltos édesség, hogy lehűtsük magunkat a forró napsütésben. A túró rudi, az egyik klasszikus magyar finomság, könnyen elkészíthető, és a gyerekek is imádják! Miért ne élveznénk hát egy kis családi időt a konyhában, hogy elkészítsük ezt a mennyei finomságot?

Hogyan lehet ízletes görögdinnyét termeszteni a teraszodon?

Te is szeretnél valami izgalmas új növény ültetését és gondozását kipróbálni, de nincs nagy méretű kerted, pl. egy görögdinnye termesztéshez? Megmutatjuk, hogyan tudsz akár egy balkonon vagy teraszon, vagy egy kisebb kertben is könnyedén lédús és édes görögdinnyét  termeszteni sikeresen.

5 extra gondoskodás, amitől a muskátlid még szebb lesz egész nyáron át

Imádjuk a muskátlit a szépsége és a szívóssága miatt, ám annak ellenére, hogy nagy tűrőképességű dísznövény, szüksége van egy kis extra gondoskodásra, hogy szép, friss, dús és élénk maradjon. Megmutatjuk neked a legfontosabb tippeket, melyek segítenek, hogy a muskátlid egész nyáron egészséges maradjon.

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Természetes megoldások a torokfájás kezelésére: házi praktikák

A torokfájás egy gyakori panasz, amelyet számos dolog okozhat, mint például a megfázás, az influenza, vagy egyéb légúti fertőzések. Szerencsére, sok esetben a torokfájás otthoni praktikákkal is enyhíthető. Íme néhány hatékony módszer:

5 természetes szer a köhögés ellen, ha megfáztál

A hideg, megfázásos időszakban könnyen megtapadnak egyes légúti betegséget okozó kórokozók a száj és az orr nyálkahártyáján. Mind a nátha, mind az influenza egyik jellemző tünete a köhögés. A száraz vagy a hurutos, váladékos köhögés egyaránt kellemetlen, és a gyógyulás után akár hetekig is kínozhat. Hogyan szabadulj meg tőlük?

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.