Körömvirág krém készítése házilag

 Lássuk először, hogy mi kell a körömvirág krémhez

Természetesen elengedhetetlen összetevő maga a körömvirág szirma, melyből friss virág esetén 60 gramm, szárított változat esetén pedig 30 gramm szükséges. Adalékanyagként szükséged lesz 250 milliliter napraforgóolajra, ízlés szerint méhviaszra és 1 teáskanál búzacsíraolajra.

Hogyan készítsd el?

Először is mindenképpen fontos szem előtt tartanod, hogy nem lesz pikkpakk kész a körömvirág krémed, mivel össze kell érnie az összetevőknek. Légy türelemmel, megéri!

Első lépésként szórd a körömvirág szirmokat egy széles szájú üvegbe, majd öntsd rá a napraforgóolajat úgy, hogy teljesen ellepje a szirmokat. Tedd az ablakba és hagyd állni 3 hétig. Fontos, hogy naponta fel kell ráznod, ha látod, hogy nem lepi el az olaj, akkor tölts hozzá.

A 3 hét letelte után tiszta ruhán keresztül szűrd le, a szirmokból nyomkodd ki az olajat. Eztán a leszűrt olajat és a méhviaszt gőz fölött olvaszd össze. Annak függvényében szabályozd a méhviasz mennyiségét, hogy milyen állagú krémet szeretnél. Ha homogén az elegy, akkor add hozzá a búzacsíraolajat, mely természetes tartósítószerként funkcionál magas E-vitamintartalma miatt.

Egy kistányérba csepegtetett krémet tegyél a hűtőbe pár percre, így tudod a krém állagát ellenőrizni. Ha megfelelő a sűrűsége, akkor tiszta üvegcsékbe töltsd.

 

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.