Az ovuláció vagy peteérés jelei!

Ha babát szeretnénk nagyon fontos, hogy tudjuk, mikor van peteérésünk, hiszen az ez előtti két nap és az utána levő egy nap alkalmas arra, hogy teherbe essünk. A peteérést észre sem vesszük, ám sok nő van, akinél a szervezet bizonyos tüneteket produkál, de talán nem is tudjuk, mi miért történik.

Peteérés jelei és tünetei

Íme az ovuláció vagy a peteérés jelei és tünetei:

Leginkább 25 év felett, és talán ha állandóan a babára gondolunk szervezetünk reagál és jelzi, hogy itt az idő. A peteérés jelei lehetnek a has puffadás, enyhe vagy akár erősebb görcsök, félidős pecsételő vérzés és a hüvely váladék erősödése. Nos ha valaki pont emiatt mond le, az együttlétről sajnos elmulasztja az esélyt a terhességre.

Sokan nem is értik mit is jelent ez a félidős erős fájdalom, és nem is gondolják, hogy a szervezet így jelzi itt az idő. Van olyan személy is, akinek olyan erősek a fájdalmai ezen a két napon, hogy akár csak a menstruáció idején görcsoldót kell bevennie.

Ha ezek a bizonyos tünetek elmaradnak, érdemes a hőmérős módszert alkalmazni, és az a nap, amikor a hőmérsékletünk leesik kihasználni az alkalmat a szeretkezésre, vagy vegyünk egy ovulációs tesztet, ami kimutatja az ovuláció idejét. A lényeg, hogy ha babára vágyunk vagy épp ellenkezőleg nem szeretnénk teherbe esni, figyeljünk oda testünk jelzéseire, mert egy idő után már egyértelműek lesznek a jelzések, és tudni fogjuk mikor is vannak azok a bizonyos napok.


Figyeljük a hőmérsékletünket, hiszen a peteérés szinte minden hónapban ugyanazon a napon van így a következő hónapban már tudni fogjuk melyik az ideális nap, a hüvelyváladékot, mert ezeken a napokon sokkal több lesz, testünk jelzéseit, és ha szükséges vegyünk még ovulációs tesztet, így biztosra mehetünk és sokkal nagyobb lesz az esélye a teherbeesésnek.


Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.