5 házi praktika őszülés ellen

Az őszülést több faktor okozza együttesen: genetika, a haj természetes festékanyagának fokozatos lebomlása és a környezeti szennyezőanyagoknak való kitettség. De nem kell feltétlenül hajfesték után nyúlni, léteznek olyan házi praktikák, melyekkel próbát tehetünk a fehér hajszálak eltüntetésére. Ezek teljesen természetes módszerek, és legnagyobb előnyük, hogy semmilyen vegyszert nem tartalmaznak. Bármelyiket is próbáljuk ki, alkalmazzuk rendszeresen a kellő hatás kedvéért hajmosás után.

 

1.Régi házi módszer az ősz hajszálak ellen a hagymalé használata. A vöröshagyma vagy lilahagyma levét hajmosás után dörzsöljük bele a hajunkba. Elkeverhetjük mézzel is, hogy könnyebb legyen a felvitele. Nem csak ősz haj ellen hatásos, hanem kopaszodás ellen is.

2.Fél csésze citromléhez adjunk csipetnyi őrölt borsot, és ezt a keveréket kenjük a hajunkra.

3.Sokoldalú gyógynövényünk a kamilla őszülés ellen is bevethető. Készítsünk kamillateát, forrázunk le egy evőkanál gyógynövényt másfél deci forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni tíz percig. Ennél töményebben is elkészíthetjük kevesebb víz felhasználásával. Miután lehűlt, öblítsük le vele a hajunkat. Tegyük ezt rendszeresen.

 

4.Hatásos házi praktika a fekete teás öblítés is. Egy csésze erős fekete teába keverjünk egy csapott teáskanálnyi sót, és ezt a keveréket dörzsöljük bele a hajunkba. A hatás eléréséhez, hagyjuk hatni egy órán át, csak azután öblítsük ki.

5.Kipróbálhatjuk a henna növényi hajfestéket is. Önmagában a henna vörösre színezi az ősz hajat, ezért válasszunk olyan keveréket, mely megfelelő színt ad számunkra. Magunk is sötétíthetjük, ha 2 evőkanál hennához 3 kanál kávét adunk, és ezt elkeverjük egy kanál joghurtban. A hatás érdekében hagyjuk a hajon két órán át, aztán samponnal öblítsük ki.

A haj idő előtti őszülése ellen belülről is sokat tehetünk megfelelő táplálkozással. Fogyasszunk vasban, cinkben, folsavban, A-vitaminban és B-vitaminokban gazdag élelmiszereket. A tojás, a csirkehús, a zöld leveles zöldségek, a piros és sárga színű gyümölcsök, és E-vitaminban gazdag olajok és olajos magvak az étrend fontos részét kell, hogy képezzék. Napi étrendünket egészítsük ki kevéske gyömbérrel is, melyet frissen reszelve kevés mézben elkeverve fogyasszunk el. Ez is késlelteti a haj őszülését.

Ezt olvasta már?

5 hajápolási tipp, hogy ragyogó hajunk legyen

A hajhullás okai között szerepelhet a válás is!

Az egészséges haj titka!

 

 

 

 

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Gyermeknapi ajándék ötletek

A gyereknap, az év egyik legizgalmasabb időszaka, amikor lehetőségünk nyílik megünnepelni a legkisebb családtagjainkat és kifejezni irántuk való szeretetünket. Május 26-án, a hónap utolsó vasárnapján, világszerte ünnepeljük a gyermekeket és minden, amit hozzájuk kapcsolunk. Azonban az ajándékok kiválasztása nem mindig könnyű feladat, ezért összegyűjtöttünk néhány fantasztikus ajándékötletet, amelyek garantáltan mosolyt csalnak a gyerekek arcára.

Bővebben

5 laktató és egészséges szendvics recept ,amelyek akár ebédre is ideálisak!

Az ebéd mindannyiunk életében fontos pillanat. Nemcsak az energiaszintünket tölti fel, hanem a munka hatékonyságát is növelheti. Azonban gyakran nehezen találunk megfelelő és egészséges lehetőségeket, különösen akkor, ha hajszolt munkanapjaink vannak. Ezért szeretnénk bemutatni öt könnyen elkészíthető, laktató és egészséges szendvicsreceptet, amelyek ideálisak lehetnek ebédre a munkahelyre.

Bővebben

3 egészséges és cukormentes zabkása recept reggelire!

Reggel, a nap kezdetén, fontos az energiát adó és tápláló reggeli elfogyasztása. A zabkása nemcsak ízletes választás, de egészséges és tápláló is. Ebben a cikkben három különböző, mégis egyszerűen elkészíthető cukormentes  zabkása receptet mutatunk be, hogy változatosságot vigyünk reggeli rutinjába, és segítsünk elkezdeni a napot egy egészséges alapokon.

Bővebben

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.