A bőrgyógyász tanácsa: az aknés bőr kezelése

 Aknés bőr kezelése:

"Nagyon gyakori az aknés páciensek körében, hogy túl durva szemcséjű termékeket használnak, ami azonban csak árt a pattanásoknak" - magyarázta Dr. Amanda Friedrichs sycamore-i bőrgyógyász. Sőt akiknek aknés a bőre, azoknak alkoholmentes és kíméletes termékeket kell használniuk, és arra is érdemes ügyelniük, hogy gyengéden érintsék meg a problémás bőrfelületet.

A szakértő szerint azonban a napi rutinba is be kell építeni a rendszeres arcápolást. Naponta kétszer tisztítsuk meg a bőrünket, ha pedig megizzadunk, a lehető leghamarabb szintén mossuk meg. Az izzadtságban ugyanis könnyen elszaporodhatnak a baktériumok. Kerüljünk minden olyan kozmetikumot, ami irritálhatja a bőrt.

Érdemes emellett nem kézzel, vagy ujjbeggyel arcot mosni, hanem puha kozmetikai szivaccsal. A víz hőmérséklete sem mellékes, lehetőleg langyos legyen. Mivel a zsíros haj ront a helyzeten, Friedrichs szerint segít, ha naponta hajat mosunk.

Sokan elkaparják vagy folyamatosan nyomkodják a pattanásaikat, ami akár maradandó hegeket is eredményezhet. Lehetőleg ne érjünk a bőrünkhöz, és a "kinyomkodás" helyett forduljunk szakemberhez. Friedrichs hangsúlyozza, hogy ma már a pattanásos bőr jól kezelhető, ha valakit nagyon zavar az állapota, forduljon bőrgyógyászhoz. Arra azonban figyeljen oda, ha valamilyen akné elleni gyógyszert is kap: ezek szedése alatt kerülni kell a napozást.

Ezt olvastad már?

5 tipp, hogyan legyünk szépek smink nélkül!

A fürdés megnyugtat és ellazít minket!

Akár hét évvel is fiatalabbnak láttat a ráncfelvarrás

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.