5 hajápolási tipp, hogy ragyogó hajunk legyen

Persze a kívánt hatást nem mindig érjük el, de mi most adunk pár tippet, hogy nagyobb legyen az esélyünk. 

  1. Hajmosás: körültekintően vásároljunk hajsampont. Általában mindenki tisztában van a hajtípusával, így ennek megfelelően válasszuk ki a sampont. Minden esetben használjunk balzsamot is a samponos mosás után, amelyet jól öblítsünk ki.
  2. Hajszárítás: a vizes hajunkat legjobb mikroszálas törölközővel megtörölni és jó időben, a szabad levegőn szárítani.  Télen sajnos elkerülhetetlen a hajszárító használata, ilyenkor ápoljuk, hővédő termékekkel hajunkat.
  3. Pakolás, ápolás: az olajos pakolásnál és hajápolásnál nincs jobb és hatékonyabb. Az olívaolaj, az argán- vagy jojobaolaj egyaránt nagyon sokat használ száraz, fénytelen hajunknak, akár házilag elkészített pakolás, akár hajvégápoló formájában.
  4. Étkezés és folyadék fogyasztás: az elfogyasztott élelmiszer kapcsolatban van a hajunk állapotával. Egész évben fogyasszunk sok lédús gyümölcsöt és sok különböző gabonafélét, illetve magvakat. A kölestől például nagyon szép fényes lesz a hajunk.
  5. Lelkiállapotunk és egészségi állapotunk nagymértékben kihat a hajunk minőségére is. Kerüljük a stresszt és a negatív hatásokat, meglátjuk milyen hálás lesz érte a hajunk.

Ezt a pár apró  dolgot könnyedén  beiktathatjuk a hétköznapi rutin közé, és máris nagyobb eséllyel indulunk a hőn áhított, elismerő tekintetekért.

Ezt olvastad már?

3 vitamin, hajhullás ellen

Ezek lehetnek a hajhullás okai

Tippek az otthoni hajfestéshez

 

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.