3 tavaszi úti cél kiránduláshoz Magyarországon

 

Az év első gyalogtúrája nem is kezdődhetne szebben, mint jól megdolgozott izmokkal a téli mozgásszegénység után. Ha felkapaszkodsz a Fellegvárba, odafent nemcsak az izommunkától, de a csodálatos dunai panorámától is percekre eláll majd a lélegzeted.

Második ajánlatunk egy hollókői kirándulás. A távolság megéri azt az élményt, amit ez az UNESCO világörökség részévé választott múzeumfalu nyújtani tud. Egy séta az ófaluban, majd fel a közeli várhoz igazán felüdülés lesz számodra, s a vissza vezető úton válogathatsz a helyi vendéglők palóc ételkínálatából.

 

Ha nem tudsz elszakadni a fővárostól, akkor János-hegy lehet az úti célod. Gyalog is kellemes túra, ha süt a nap, de borongós idő esetén akár libegővel is felmehetsz. Odafent érdemes sétálni egyet, jó mélyen beszívni a friss tavaszi levegőt, és feltétlenül csodáld meg Budapest gyönyörű panorámáját.

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni

Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.