Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Itt egy online alkalmassági teszt lézeres szemműtéthez

Egyre többen választják ma már a lézeres szemműtétet, mert ez gyors, biztonságos és fájdalommentes eljárás, amivel megszabadulhatnak a kontaktlencsétől vagy a szemüvegtől.

Mivel egy kiemelten érzékeny területen történik az orvosi beavatkozás, és az egyik legfontosabb érzékszervünkről van szó, így a lézeres szemműtétet mindig meg kell előzze egy alapos szemészeti alkalmassági vizsgálat. A tapasztalatok szerint az emberek 65-75%-a alkalmas a lézeres szemműtétre, bár a 20-40 éves közötti korosztálynál ennél jobb az arány.

Kik alkalmasak a lézeres szemműtétre?

Mindenki, aki elmúlt 18 éves, de még nem töltötte be a 60-at, és úgy érzi, elege van már a szemüvegviselésből vagy a kontaktlencsével való napi bajlódásból, kérheti, hogy állítsák helyre a látását.

Ha pedig nincs komolyabb szembetegsége (például keratoconus), és a szeme -12 dioptria és +5,5 dioptria közötti, jó eséllyel alkalmas a lézeres szemműtétre.

Ha szeretné megtudni, hogy nagy valószínűséggel alkalmas lehet-e a lézeres látásjavító beavatkozásra, akkor első körben elég, ha egy online tesztet kitölt. Ennek az eredménye már megmondja, hogy érdemes-e elmennie a műtétet megelőző műszeres vizsgálatokra. Szeretné visszakapni az éleslátását? Itt akár pár perc alatt megtudhatja, hogy alkalmas-e a lézeres szemműtétre.

Miért lényeges a lézeres szemműtét előtti alkalmassági vizsgálat?

Az online alkalmassági teszt célja, hogy kiszűrjön minden olyan tényezőt, ami miatt ellenjavallott lehet a beavatkozás. Ezek közé tartozik az életkor, a dioptriák, bizonyos szemproblémák vagy éppen a terhesség. Senki nem örülne, ha feleslegesen kellene elmennie egy másfél-két órás szemvizsgálatra, mikor néhány egyszerű tesztkérdés megválaszolásával is kiszűrhető, ha esetleg alkalmatlan a kezelésre. Vagy épp ellenkezőleg, szívesebben szánja rá az ember az időt egy ilyen hosszabb vizsgálatra, ha tudja, hogy nagy valószínűséggel alkalmas lesz.

Ha eljutunk a műszeres vizsgálatokig, akkor érdemes megfogadni a kapott tanácsokat. Minden ember szeme egyedi, így a vizsgálat során derül ki az is, hogy legeredményesebben melyik lézeres kezeléstípussal végezhető el a kívánt korrekció vagy, melyik beavatkozás végezhető egyáltalán! Klinikánként vannak apróbb eltérések az alkalmassági feltételekben, hiszen mindenhol más gépeket használnak, így akár annak is van értelme, hogy egy második helyre is elmenjünk vizsgálatra, ha ez egyik lézeres szemműtét központban elutasítottak bennünket, vagy csak a hosszas gyógyulási idővel járó kezelésre lettünk alkalmasak.

Mi történik egy lézeres szemműtét előtti alkalmassági vizsgálaton?

A beavatkozás előtti műszeres mérések során kiszűrik az összes olyan tényezőt, ami ellenjavallottá teszi a beavatkozást. Szemészeti mérőeszközök segítségével megállapítják a dioptriát, a szemnyomást, a szaruhártya vastagságot és görbületet, tulajdonképpen készítenek egy térképet a szaruhártyánkról, ami minden ember estében ugyan olyan egyedi, mint az újlenyomat. A vizsgálatok többsége pupillatágításban történik, amit szemcseppel idéznek elő. A pupillatágító csepp hatása akár 24 órán keresztül is eltarthat, vagyis pár órára elhomályosodhat a látásunk és fényérzékennyé válhat a szemünk. Emiatt a vizsgálatra jobb kísérővel menni, vezetni nem javasolt, amíg újra ki nem tisztul a látás.

(X)

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

Hogyan válasszuk ki a tökéletes strandtörölközőt?

A nyári strandszezonban fontos szerepet tölt be a megfelelő strandtörölköző kiválasztása. Nem csupán arról van szó, hogy szárazon tarthatjuk magunkat a fürdőzés után, hanem a kényelem és stílus szempontjából is döntő tényező lehet. Ebben a cikkben áttekintjük, hogy mire érdemes figyelni, amikor strandtörölközőt választunk, hogy az tökéletesen illeszkedjen az egyéni igényeinkhez és preferenciáinkhoz.

Házi Túró rudi: Nyári kalandok a konyhában a gyerekekkel

Nyáron nincs is jobb, mint egy kis házi fagylalt vagy fagylaltos édesség, hogy lehűtsük magunkat a forró napsütésben. A túró rudi, az egyik klasszikus magyar finomság, könnyen elkészíthető, és a gyerekek is imádják! Miért ne élveznénk hát egy kis családi időt a konyhában, hogy elkészítsük ezt a mennyei finomságot?

Hogyan lehet ízletes görögdinnyét termeszteni a teraszodon?

Te is szeretnél valami izgalmas új növény ültetését és gondozását kipróbálni, de nincs nagy méretű kerted, pl. egy görögdinnye termesztéshez? Megmutatjuk, hogyan tudsz akár egy balkonon vagy teraszon, vagy egy kisebb kertben is könnyedén lédús és édes görögdinnyét  termeszteni sikeresen.

5 extra gondoskodás, amitől a muskátlid még szebb lesz egész nyáron át

Imádjuk a muskátlit a szépsége és a szívóssága miatt, ám annak ellenére, hogy nagy tűrőképességű dísznövény, szüksége van egy kis extra gondoskodásra, hogy szép, friss, dús és élénk maradjon. Megmutatjuk neked a legfontosabb tippeket, melyek segítenek, hogy a muskátlid egész nyáron egészséges maradjon.

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Természetes megoldások a torokfájás kezelésére: házi praktikák

A torokfájás egy gyakori panasz, amelyet számos dolog okozhat, mint például a megfázás, az influenza, vagy egyéb légúti fertőzések. Szerencsére, sok esetben a torokfájás otthoni praktikákkal is enyhíthető. Íme néhány hatékony módszer:

5 természetes szer a köhögés ellen, ha megfáztál

A hideg, megfázásos időszakban könnyen megtapadnak egyes légúti betegséget okozó kórokozók a száj és az orr nyálkahártyáján. Mind a nátha, mind az influenza egyik jellemző tünete a köhögés. A száraz vagy a hurutos, váladékos köhögés egyaránt kellemetlen, és a gyógyulás után akár hetekig is kínozhat. Hogyan szabadulj meg tőlük?

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.