A túlsúlyos anyák nem veszik észre, hogy gyerekeik túlsúlyosak

 

A szakemberek 230 túlsúlyos anyát vizsgáltak, akiknek gyereke óvodás korú. Mint kiderült, ezeknek az anyáknak csupán 20 százaléka tudta helyesen megtippelni, hogy a gyerek hány kiló lehet, míg 40 százalék jelentősen alacsonyabb számot tippelt.

„Ebben a kutatásban csak olyan anyák vettek részt, akik maguk is túlsúlyosak, ezért érthető, hogy alábecsülték gyerek súlyát” – mondja a kutatást vezető Rachel Tabak, a Washington University munkatársa.

A szakember szerint már korábbi kutatások is abba az irányba mutatnak, hogy a túlsúlyos anyák kevésbé veszik észre, ha a gyerek is ilyen problémákkal küzd, ami sajnos egy sor súlyos betegséget – a leggyakrabban diabéteszt – hozhat magával.

Tabak szerint pozitív fejlemény, hogy ezeknek az anyáknak a többsége készen áll az életmódváltásra, hogy a gyerek súlya normalizálódjon.

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.