Korábbra hozott terhességi cukorteszttel csökkenthető lenne a preklampszia kockázata

A terhességi cukorbetegség – ami a koraszüléssel is kapcsolatba hozható – a túlsúlyos kismamák egynegyedénél jelentkezik. Jelenleg a terhesség 24-28. hete között végzik el az ezzel kapcsolatos teszteket a terhes nőknél, ám egy brit kutatás szerint jobb lenne, ha már a 17. héten sor kerülne rá, mert akkor a kezelések is előbb megkezdődnének, és így az esetenként halálos kimenetelű magas vérnyomás kialakulásának esélye is csökkenne.

A szakemberek egyelőre nincsenek tisztában teljesen azzal, hogy a cukorbetegség miért növeli meg a preklampszia kialakulását, amely esetenként görcsökkel, ájulással, hányással jár együtt.

A dr. Sara White által vezetett kutatás során 646 túlsúlyos kismamát kísértek figyelemmel, akik közül 198 nőnél alakult ki terhességi cukorbetegség, és mindenkinél megnőtt a HbA1c szintje is (ez a hosszabb ideje fennálló cukorbetegségre utal), emellett csökkent az inzulinérzékenység mértéke, ami az inzulinrezisztencia előjele lehet.

A terhességi cukorbetegség kialakulásának kockázata csökkenthető a megfelelő testsúly fenntartásával, helyes táplálkozással, aktív életmóddal. Ha mégis kialakul, mind az anya, mind a gyermeke ki van téve a veszélynek, hogy később tartós cukorbetegség alakul ki náluk, bár az esetek többségében a szüléssel elmúlik az állapot.

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.