Így készíts jéghideg alkoholmentes dinnyekoktélt nyáron

Természetesen, ha felnőtteknek készül az ital, bátran adjunk hozzá alkoholt, a dinnyéhez pl. remekül illik a Campari, vagy a finom édes pezsgő is jól passzol hozzá.

Alkoholmentes dinnye koktél:

Hozzávalók:

Negyed friss gyömbér

40 dkg görögdinnye

1 lime

1 evőkanál méz, vagy juharszirup

Jégkocka

Elkészítés:

A gyömbért hámozzuk meg, majd óvatosan egy kis lyukú reszelőn lereszeljük. Mivel csak a levére lesz szükségünk, egy gézkendő segítségével nyomjuk ki a gyömbér levét. A dinnye húsát tegyük turmixgépbe, és pürésítsük, majd adjuk hozzá a gyömbér levét, a mézet és a lime levét is, majd még egyszer keverjük át a géppel.

Végük lehűtött koktélos poharakba tálaljuk a koktélt, jégkockákkal lehűtve.

 

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni

Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.