Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Túrógombóc recept, ami másnap is puha marad

A túrógombóc az egyik legfinomabb desszert, amely könnyen elkészíthető. Megmutatjuk, hogyan tudsz olyan túrógombócot készíteni, amely még másnap is puha marad.

A túrógombóc bár a világ egyik legegyszerűbb étele, mégis misztikus köd övezi, mivel az igazán jó túrógombóc elkészítéséhez kell néhány egyszerű trükk is, így nem lesz túl folyós, vagy épp túl kemény a túrógombóc.

A jó túrógombóc titka

Zsíros, vagy dobozos túróból soha nem lesz finom a túrógombóc, csak jó minőségű félzsíros túrót használj.

A túrót mindig törd át, különben darabos lesz és így nem lesz sima puha a gombóc belseje.

A tojásokat mindig szét kell választani és a fehérjét egy pici sóval kemény habbá kell felverni, ettől lesz a túrógombóc lágy és levegős.

Egyes háziasszonyok szerint a túrógombóc akkor lesz igazán finom, ha a főzés előtt pár órát vagy akár egy fél napot is állni hagyjuk, mert így a gríz megszívja magát nedvességgel, és nem esik szét a túrógombóc.

Érdemes egy próba gombócot megfőzni, mert ha szétesik, vagy túl kemény lesz, még mindig tudsz a többi gombóc állagán változtatni.

A gombócokat enyhén lobogó vízbe kell tenni, de vigyáz, ne tapadjanak le rögtön a lábos aljára, kicsit mozgasd át őket. Amikor a gombóc feljött a víz tetejére, várj egy vagy két percet és szedd ki őket egy szedő kanál segítségével.

Túró gombóc recept, amely másnap is puha marad

Hozzávalók:

50 dkg félzsíros tehéntúró

3 evőkanál búzadara

3 egész tojás

5 dkg vaj

2 dl tejföl

1 mokkáskanál só

 2 evőkanál porcukor

Zsemlemorzsa

1 zacskó vaníliás cukorral összekevert porcukor a gombócok tetejére.

Elkészítés

A tojássárgáját keverd ki habosra az olvasztott, de már nem meleg vajjal, sóval és 2 evőkanál porcukorral, majd keverd hozzá a búzadarát és az áttört (vagy villával szétnyomott) túrót. Ezután add hozzá a tojások fehérjéből vert kemény habot. Nedves kézzel formálj nagy gombócokat a masszából, és lobogva forró sós vízbe téve főzd ki őket. A kifőtt gombócokat vajon pirított zsemlemorzsába forgasd bele. Szórd meg a vaníliás cukorral elkevert porcukorral a tetejét, és tejföllel kínáld a vendégeknek.

75 perc

Nehézség: 2

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

Hogyan válasszuk ki a tökéletes strandtörölközőt?

A nyári strandszezonban fontos szerepet tölt be a megfelelő strandtörölköző kiválasztása. Nem csupán arról van szó, hogy szárazon tarthatjuk magunkat a fürdőzés után, hanem a kényelem és stílus szempontjából is döntő tényező lehet. Ebben a cikkben áttekintjük, hogy mire érdemes figyelni, amikor strandtörölközőt választunk, hogy az tökéletesen illeszkedjen az egyéni igényeinkhez és preferenciáinkhoz.

Házi Túró rudi: Nyári kalandok a konyhában a gyerekekkel

Nyáron nincs is jobb, mint egy kis házi fagylalt vagy fagylaltos édesség, hogy lehűtsük magunkat a forró napsütésben. A túró rudi, az egyik klasszikus magyar finomság, könnyen elkészíthető, és a gyerekek is imádják! Miért ne élveznénk hát egy kis családi időt a konyhában, hogy elkészítsük ezt a mennyei finomságot?

Hogyan lehet ízletes görögdinnyét termeszteni a teraszodon?

Te is szeretnél valami izgalmas új növény ültetését és gondozását kipróbálni, de nincs nagy méretű kerted, pl. egy görögdinnye termesztéshez? Megmutatjuk, hogyan tudsz akár egy balkonon vagy teraszon, vagy egy kisebb kertben is könnyedén lédús és édes görögdinnyét  termeszteni sikeresen.

5 extra gondoskodás, amitől a muskátlid még szebb lesz egész nyáron át

Imádjuk a muskátlit a szépsége és a szívóssága miatt, ám annak ellenére, hogy nagy tűrőképességű dísznövény, szüksége van egy kis extra gondoskodásra, hogy szép, friss, dús és élénk maradjon. Megmutatjuk neked a legfontosabb tippeket, melyek segítenek, hogy a muskátlid egész nyáron egészséges maradjon.

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Természetes megoldások a torokfájás kezelésére: házi praktikák

A torokfájás egy gyakori panasz, amelyet számos dolog okozhat, mint például a megfázás, az influenza, vagy egyéb légúti fertőzések. Szerencsére, sok esetben a torokfájás otthoni praktikákkal is enyhíthető. Íme néhány hatékony módszer:

5 természetes szer a köhögés ellen, ha megfáztál

A hideg, megfázásos időszakban könnyen megtapadnak egyes légúti betegséget okozó kórokozók a száj és az orr nyálkahártyáján. Mind a nátha, mind az influenza egyik jellemző tünete a köhögés. A száraz vagy a hurutos, váladékos köhögés egyaránt kellemetlen, és a gyógyulás után akár hetekig is kínozhat. Hogyan szabadulj meg tőlük?

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.