Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

5 hiba, amelyet a paradicsom termesztése közben te is elkövetsz

Mindenki szereti a friss, zamatos paradicsomot, amit egyébként nem véletlenül ajánlanak kezdőknek és balkonkertészeknek is. Neked valahogy mégsem sikerül a jó termés. Mutatjuk, hol lehet a baj – álljon itt most öt hiba, amelyet a kertben paradicsom termesztése közben te is elkövethetsz:

Paradicsom

Nem megfelelő időben ülteted ki


Valahogy sohasem akkor érünk rá, amikor kellene, pedig a kiültetésnek meghatározott ideje van, nem érdekli a munkabeosztásod. Figyelj oda: a magvetés ideje március közepe, a palántaültetés ideje április vége.

Túl sűrűn, zsúfoltan ülteted


A paradicsom a nagy helyet szereti. Legalább 50-70 cm távolság legyen két tő között. Ha túl zsúfoltan ülteted, akkor ráadásul a fertőzések is könnyebben átterjedhetnek egyik tőről a másikra. Ezért is érdemes az alsó leveleket eltávolítani, különösen, ha az a talajjal is érintkezik.

Nem jó szomszédokat választasz neki


A paradicsomot célszerű például bazsalikommal társítani, de jól megfér akár a bab mellett is. Ha zellert ültetünk a közelébe, könnyebben távol tarthatjuk a kártevőket is.

Nem karózod ki elég jól


Az alacsonyan növő fajták esetében ugyan nem szükséges ez, a magasan növő paradicsomot viszont karózni kell. A kiültetés után legkésőbb két héttel ki kell karózni a paradicsomot. A karó legyen stabil, jó mélyen verd bele a földbe -- ez akár 20-25 cm mélység is lehet! A kikötözésre is figyelj oda, se túl laza, se túl szoros ne legyen! Ahogy folyamatosan magasodik a növény, egyre több ponton lehet szükséges a kikötözés.

 

Nem öntözöd elég gyakran


A paradicsom önmagában is nagyon sok folyadékot igényel, hát még ha azt is figyelembe vesszük, hogy alapvetően az olyan területeket kedveli, ahol legalább napi nyolc órán át süt a nap. A paradicsom talaja mindig legyen nedves, ezt akár egy agyagedény segítségével is biztosíthatod neki, ha éppen nem vagytok otthon. Érdemes trágyázni, illetve mulcsozni is a növényt, így egészségesebb lesz, nehezebben szárad ki, illetve a gazosodástól is jobban védve lesz.

Próbálkozz te is bátran a paradicsom termesztésével, hiszen gyakorlat teszi a mestert, egyébként pedig nem sok vesztenivalód van. Ha betartod a tanácsainkat, biztosan több szerencsével jársz majd legközelebb!

 

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

Hogyan válasszuk ki a tökéletes strandtörölközőt?

A nyári strandszezonban fontos szerepet tölt be a megfelelő strandtörölköző kiválasztása. Nem csupán arról van szó, hogy szárazon tarthatjuk magunkat a fürdőzés után, hanem a kényelem és stílus szempontjából is döntő tényező lehet. Ebben a cikkben áttekintjük, hogy mire érdemes figyelni, amikor strandtörölközőt választunk, hogy az tökéletesen illeszkedjen az egyéni igényeinkhez és preferenciáinkhoz.

Házi Túró rudi: Nyári kalandok a konyhában a gyerekekkel

Nyáron nincs is jobb, mint egy kis házi fagylalt vagy fagylaltos édesség, hogy lehűtsük magunkat a forró napsütésben. A túró rudi, az egyik klasszikus magyar finomság, könnyen elkészíthető, és a gyerekek is imádják! Miért ne élveznénk hát egy kis családi időt a konyhában, hogy elkészítsük ezt a mennyei finomságot?

Hogyan lehet ízletes görögdinnyét termeszteni a teraszodon?

Te is szeretnél valami izgalmas új növény ültetését és gondozását kipróbálni, de nincs nagy méretű kerted, pl. egy görögdinnye termesztéshez? Megmutatjuk, hogyan tudsz akár egy balkonon vagy teraszon, vagy egy kisebb kertben is könnyedén lédús és édes görögdinnyét  termeszteni sikeresen.

5 extra gondoskodás, amitől a muskátlid még szebb lesz egész nyáron át

Imádjuk a muskátlit a szépsége és a szívóssága miatt, ám annak ellenére, hogy nagy tűrőképességű dísznövény, szüksége van egy kis extra gondoskodásra, hogy szép, friss, dús és élénk maradjon. Megmutatjuk neked a legfontosabb tippeket, melyek segítenek, hogy a muskátlid egész nyáron egészséges maradjon.

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Természetes megoldások a torokfájás kezelésére: házi praktikák

A torokfájás egy gyakori panasz, amelyet számos dolog okozhat, mint például a megfázás, az influenza, vagy egyéb légúti fertőzések. Szerencsére, sok esetben a torokfájás otthoni praktikákkal is enyhíthető. Íme néhány hatékony módszer:

5 természetes szer a köhögés ellen, ha megfáztál

A hideg, megfázásos időszakban könnyen megtapadnak egyes légúti betegséget okozó kórokozók a száj és az orr nyálkahártyáján. Mind a nátha, mind az influenza egyik jellemző tünete a köhögés. A száraz vagy a hurutos, váladékos köhögés egyaránt kellemetlen, és a gyógyulás után akár hetekig is kínozhat. Hogyan szabadulj meg tőlük?

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.