3 filléres arcpakolás pattanásos bőrre

A pattanásos bőr nem csak a tinik életét keserítheti meg, sajnos felnőtteknél is gyakori probléma, mely bármely életkorban kialakulhat. A faggyúmirigyek túlműködését több tényező is okozhatja: a stressz, a helytelen, vitaminhiányos táplálkozás, egyes élelmiszerek, gyógyszerek, családi hajlam. 

Szerencsére ezek többségén tudsz változtatni, ám ezek mellett nagyon fontos a bőséges vízfogyasztás, és a bőr helyes ápolása. Ebben segíthetnek a következő, hatásos, pattanás elleni arcpakolások.

A pakolásokat mindig a szemkörnyék és a száj kihagyásával kenjed fel az arcodra. A megfelelő idő leteltével langyos, kézmeleg vízzel öblítsd le.

Szódabikarbónás pakolás

Hozzávalók: egy teáskanál szódabikarbóna, egy teáskanál olívaolaj, egy evőkanál méz

A hozzávalókból kikevert krémes pakolást kend fel az arcodra, gyengéd mozdulatokkal masszírozd a bőrbe egy percen át, majd hagyjad hatni 10-15 percig. Az olívaolaj értékes vitamin- és zsírsavtartalmánál fogva öregedésgátló, ránctalanító, hidratáló és tápláló hatású, a méz bőrsimító, tápláló és fertőtlenítő, a szódabikarbóna leradírozza az elhalt hámsejteket, frissíti és simítja a bőrt.

Almaecetes pakolás

Hozzávalók: egy teáskanál almaecet, egy teáskanál szódabikarbóna, két teáskanál méz

Az összeállított pakolást masszírozd az arcbőrödbe, és hagyjad hatni 10-15 percig. A szódabikarbóna bőrradírként és bőrtisztítóként működik, a méz bőrtápláló és antibakteriális hatású, az almaecet kiváló pattanások ellen, fertőtleníti az aknés bőrt. Az almaecetet a pattanások kiújulása ellen belsőleg is érdemes fogyasztani.

Zöld teás pakolás

Hozzávalók: egy csapott evőkanál matcha zöld teapor (vagy egy filternyi zöld tealevél porrá őrölve), egy csapott evőkanálnyi méz, egy teáskanál citromlé, egy teáskanál kristálycukor

A hozzávalókat keverd össze, és lágy, körkörös mozdulatokkal masszírozd az arcbőrbe, majd hagyjad hatni 15 percen át. A zöld teapor igen erős antioxidáns, magas klorofilltartalma pedig tisztító, méregtelenítő és bőrfiatalító hatású. A méz táplálja a bőrt, a citromlé fertőtlenít, bőrmegújító hatású és összehúzza a pórusokat, a kristálycukor remek természetes bőrradírként funkcionál.

Érdemes mindegyiket kipróbálni!

 

 

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni

Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.