Az pattanás az arc egy csüggesztő elváltozása, mely többféle tünetből áll. Az pattanásra jellemző a kis fekete mitesszerek, fehér csomócskák, pattanások és más bőrelváltozások megjelenése.Kezelése és ápolása nagyon fontos, mert ha rosszul kezeljük maradandó hegeket is kaphatunk. A pattanás különösen zavaró, mert hogy az arcon található, ezért azonnal mindenki észreveszi. A pattanás a társas életben is zavarokat okozhat, például az önbizalom hiányát és a kapcsolatok kerülését.
Ha meg akarjuk előzni a pattanás megjelenését, meg kell védenünk a bőrünket annak okozójától. Az aknét a rengeteg smink és a nem megfelelő tonik használata okozza, továbbá ha túl sok kosz kerül a bőrünkre, de nem tisztítjuk meg és hidratáljuk a bőrünket.
Az extrém nedvességtartalom, vagy ha hosszasan tesszük ki arcbőrünket kémiai vegyületeknek, szintén pattanásokat eredményezhet. Azonban, ha a baj már megtörtént, akkor az aknét is gondosan kezelni kell. A betegnek minden nap meg kell mosnia az arcát nagyon enyhe szappannal, de csak kétszer. A hajat is gondosan tisztítani kell, különösen, ha zsíros. Az aknés beteg sose piszkálja a pattanásait, mert attól csak még több lesz belőle, bőrirritáció is jelentkezhet miatta. Kerülni kell a vegyszerekkel való érintkezést, például a nehéz kozmetikumokat és krémeket. Használjanak természetes, víz alapú termékeket.
Pattanások eltüntetése természetes módon
A pattanás már tinédzser kortól megkeseríti életünket, eltüntetése komoly fejfájást okoz.
Fiatal korban a hormon változás hatására, míg idősebb korban a helytelen táplálkozás és életmód okozhat hatalmas csúnya pattanásokat.
A zsírós bőrnek szinte állandó kísérője a pattanás, hiszen a pórusok eltömődnek, és begyulladnak. Eltüntetésük sajnos hip-hop nem egy, de a helyes bőrápolás és a megfelelő tápanyagok sokban javítják bőrünk állagát is. Középkorban, ha megjelenik egy pattanás, vegyük vészjelzésnek, hogy változtatni kell életmódunkon, mert ez a szervezet belső üzenet számunkra.
Fontos hogy kerüljük a stresszt, mert az idegeskedés megnöveli a hormontermelést, ami a pattanáshoz vezet. Reggel és esete mossuk meg arcunkat egy bőrbarát arctisztító folyadékkal, majd langyos vízzel öblítsük le bőrünket. A vatta pamacsot nagyon gyedégen nyomjuk rá bőrünkre, akár lemosó tejet akár gélt használunk.
Hetente egyszer tisztítsuk meg arcunkat egy arcradír segítségével, amely leszedi az elhalt hámszöveteket. Ne nyomkodjuk ki a pattanásokat, mert komoly gyulladás és hegesedés lehet a következménye, inkább forduljunk szakemberhez. Sminkeléshez használjunk korrektort és mattító hatású alapozót. Éjszakára tegyünk a pattanásra hámlasztó hatású krémet, vagy ha ez nincs, a fogkrém is megteszi.
Belsőleg is tisztítsuk meg szervezetünket, igyunk gyógyteát és kerüljük a zsírós fűszeres ételeket. Együnk kevesebb édességet és tejcsokoládét, mert ezek is fokozzák a faggyúmirigyek működését. Fogyasszunk több riszt, friss saláta, és gyümölcsöt, különösen az alma jó belső tisztításra.
Bár az olajos magvak is előhozhatják a pattanásokat, mégis javallott havonta egyszer kétszer egy marékkal elfogyasztani olajos magvakat, sőt az étcsokoládé is jó hatással van ránk. A zsírós bőrre használjunk paradicsomos pakolást, tegyünk, arcunkra néhány friss paradicsom szeletet majd hagyjuk rajta 10-15 percig.
A pattanások helye is pontos jelzés adhat szervezetünk gondjáról, ha pl. a pattanás az arc két oldalán jelenik meg akkora máj és az epe működésével lehet gond. Az arcon vagy a homlokon megjelenő pattanás oka a fehérjében gazdag étrend az oka, és a sok zsíros ételt kell csökkenteni.
Mit tehetünk a pattanás ellen házilag?
A pattanásos bőr kellemetlen látvány és kellemetlen érzés is, de a legrosszabb talán az, mennyi tévhit övezi a bőrtünetet. Az alábbiakban néhány gyakori tévhitet oszlatunk el az aknés bőrrel kapcsolatban.
Tévhit: A zsíros ételek és a csokoládé pattanásossá teszik a bőrt.
Valóság: A ,megfelelő étrend fontosságát nem lehet eléggé hangsúlyozni, ám ezzel együtt is a csoki vagy a zsíros ételek pattanásokkal összefüggő hatása merő tévhit. Az egyetlen olyan élelmiszer alapanyag, ami az aknés bőr állapotát befolyásolja, az a jódozott konyhasó. Ha bőrön látható hatása van ránk valamilyen élelmiszernek, akkor érdemes az étrendünkön változtatni, mert ez általában allergiás reakciót jelez.
Tévhit: Csak a tinik pattanásosak.
Valóság: Egyes ritka esetekben már újszülötteknél is megfigyeltek pattanásokat, és vannak olyanok is, akiknél az első pattanások csak felnőttkorban tűnnek fel. A legtöbb ember viszont kinövi a pattanásosságot, de a nők esetében nem ritka, hogy a menopauzáig is elhúzódik ez a folyamat.
Tévhit: Az akné gyógyítható.
Valóság: Egyelőre nem gyógyítható – viszont már most is kiválóan kezelhető.
Tévhit: A nem megfelelő higiénia okozza a pattanásokat
Valóság: Az aknét nem kosz vagy zsírosodás okozza. Ezért a legrosszabb stratégia az, amikor a pattanásos bőrt valaki túltisztítja és így kiszárítva a bőrt csak tovább rontja a helyzetet.
Tévhit: A napozás javíthat a pattanásos bőrön.
Valóság: Sajnos nincs arra bizonyíték, hogy a nap jótékonyan hatna a pattanásos bőrre. A napsugárzás bőrkárosító hatásai viszont jól ismertek. Ráadásul a pattanás elleni szerek jó része érzékenyebbé teszi a bőrt az UV-sugarakkal szemben, így kockázatosabb hosszabb ideig a napon tartózkodni.
Tévhit: Békén kell hagyni a pattanásokat
Valóság: Sok értelme nincs ennek a vélekedésnek, hiszen senki sem szeret bőrhibákkal mutatkozni, és ma már számos olyan szer létezik, amellyel az aknés bőr kitűnően kezelhető.
Tévhit: A pattanásokat a stressz okozza
Valóság: A stressz nem okoz pattanásokat, de a pattanásosság kiválthat stresszt.
Tévhit: Semmit nem tehetünk a hegesedés ellen
Valóság: Sokak problémája a hegesedés, amit az egykori pattanások hagynak maguk után. Ma már azonban nem kell feltétlenül heges bőrrel élni. Egyrészt, a modern pattanások ellen használatos szerekkel a megelőzés hatékonyabb és jobb, mint valaha, másrészt a már meglévő hegekre is több megoldást ismer a bőrgyógyászat.
Tévhit: Az akné egy fertőzés
Valóság: A pattanás olyan bőr-rendellenesség, amit több tényező okoz, elsősorban hormonális és genetikai okokra vezethető vissza.
Tévhit: Az akné csupán szépséghiba
Valóság: Nem csupán szépséghiba az akné, hiszen állapotától függően befolyásolhatja a hangulatunkat is, a társas érintkezési hajlandóságunkat és súlyos esetben akár depresszív reakciókat is kiválthat.
Tévhit: Nyugodtan abba lehet hagyni a kezelést, ha eltünt a pattanás
Valóság: Önállóan nem szabad abbahagyni a gyógykezelést, csak, ha azzal a bőrgyógyásszal is konzultáltunk. A túl korán abbahagyott kezelés ugyanis oda vezethet, hogy a tünetek ismét jelentkeznek, mint ha mi sem történt volna.
Tévhit: Az aknét a szex és az önkielégítés okozza
Valóság: Ez e legrégebbi tévhit, ami a pattanásokkal összefüggően kering. Igaz, a tesztoszteron nemi hormonnak nagy szerepe van az akné kiváltásában, annak semmi köze a pattanások felbukkanásához, hogy valaki aktív szexuális életet él, vagy sem.
Íme, a zsíros fénylő bőr kezelése és ellenszere!