A gőzöléshez érdemes bevetni a gyógynövények szépítő erejét is, és attól függően, hogy épp milyen gyógynövényt használunk, a hatás is eltérő lehet.
Gőzölés előtt jó alaposan tisztítsuk meg bőrünket, akár arctejjel, akár arclemosó tonical. Hajunkat fogjuk hátra egy hajpánttal, így hajunk sem lesz vizes. Egy csésze szárított gyógynövényt tegyünk bele egy tálba, majd öntsük le 2 liter forrásban levő vízzel, és hagyjuk letakarva az edényt kb. 5 percig, amíg a gyógynövényekből kioldódnak a hatóanyagok. Ezután ha a gyógynövényes főzet már nem túl forró, vigyük be a fürdőbe, vagy a szobába egy stabil asztalra. Vigyázat a túl forró főzet, könnyen megégeti bőrünket!
Hajoljunk a tál fölé, majd takarjuk le fejünket egy törölközővel, úgy hogy a gőz ne tudjon eltávozni. Ezután csak élvezni kell a gőzölgő gyógynövényes fürdőt és relaxáljunk egy 10-20 percig, amíg kényelmesnek érezzük. Végül langyos vízzel mossuk át arcunkat.
Normál bőrtípusra érdemes kamillát, hársfavirágot, vagy friss rózsaszirmot forrázni, zsíros pattanásos bőrre a petrezselyem, a borsmenta, a kakukkfű, csalán, vagy a rozmaring ideális, míg a száraz bőrtípusra a mályva, a kamilla, és a hársfavirág a legjobb. A wellness kezelést tovább fokozhatjuk, ha a gyógynövényes főzetbe, pár csepp illóolajat is beleteszünk.
Ezt olvastad már?
A pattanásos bőr kezelése és ápolása
