Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

5 dolog, amit tarts szem előtt, ha nadrágot vásárolsz

Egy férfi ruhatárának nélkülözhetetlen kelléke a nadrág – lehetőleg többféle, mind stílusban, mind színben, mind anyagösszetételben. Különböző helyzetekben, alkalmakra más és más nadrágokra lehet szükség, ezért fontos, hogy bárhová mennél, legyen megfelelő.

Szükséged lehet kényelmes melegítőre a sporthoz és otthonra, farmerre a kiruccanásokhoz, chino nadrágra a munkába, illetve alkalmi nadrágokra, például esküvők esetében. Szerencsére mindent megtalálhatsz itt: https://www.bolf.hu/hun_m_Ferfi-ruhazat_Ferfi-nadragok-8389.html.

Bármelyik típusú nadrágról is van azonban szó, néhány szempontot mindenképpen figyelembe kell venned a választás során, hogy a nadrág jól álljon és sokáig viselhesd.

Összeszedtük, hogy mit tarts szem előtt nadrágvásárlás során:

  1. Minőség. Az ár fontos tényező, amikor választasz, de nem sokra mész vele, hogy egy nadrág nagyon olcsó volt, ha 2 alkalom után leszakad rólad. Bár a kedvező ár nem feltétlen biztos, hogy silány minőséget takar, és egy drága nadrág is lehet alacsony színvonalú. Mindenképp nézd meg, milyen erős az anyag, nézd át a varrásokat, hogy ne akkor érjen kellemetlen meglepetés, amikor először hordanád az új szerzeményedet.

  2. Megfelelő méret. Döbbenetes, hogy milyen sokan képtelenek a méretüknek megfelelő ruhákat venni! Jó néhányan azt hiszik, az a jó, ha bő, és nagyobbat vesznek a kelleténél, mások éppen, hogy kisebbet. Számos esetben ezt a megszokás okozza: régen ekkora kellett, és nem veszik észre az arányok változását. Mindig mérd le magad vásárlás előtt, nézd át a mérettáblázatokat, mert csak az fog igazán jól állni rajtad, ami tökéletesen passzol rád!

  3. Alkat. Nyilvánvalóan nagyon lényeges kérdés, hogy milyen az alkatod, hiszen mindenkinek más áll jól. Egy nadrág sokféle lehet: egyenes szárú, lefelé bővülő, lefelé szűkülő, feszesebb, bővebb, alacsony ülepű stb. Ne csak azt nézd, hogy a fotón szereplő modellen mi tetszik, mert ha Te teljesen másképp nézel ki, érhet kellemetlen meglepetés. Inkább szedd elő a kedvenc nadrágjaidat, nézd meg alaposan, milyen fazonok, és ahhoz hasonlót keress, így biztosan nem fogsz csalódni! Persze újat sem tilos kipróbálni, csak gondold át az alkati adottságaidat, és ahhoz mérten válassz!

  4. Színek. A színek három okból fontosak: jól kell, hogy álljanak, passzolniuk kell a ruhatárad többi eleméhez, és néha alkalomhoz illőnek kell lenniük. A fekete nadrág alap, a klasszikus farmer is sok helyzetben jó lehet. A semleges szürke, bézs is nagyon jó választás, mert jól kombinálható, és sok szituációban megállja a helyét, ráadásul szinte mindenkinek jól áll. A többi azon múlik, hogy te mit preferálsz, és mi áll jól neked.

  5. Sokoldalúság. Nem is gondolnád, hogy egy jól megválasztott nadrág mennyi különböző alkalomra, mennyi stílusban állja meg a helyét! A farmer is lehet sportos, vagy sportosan elegáns is, attól függően, hogy egy mintás pólóval, vagy egy inggel veszed fel. Egy chino nadrág is lehet lezser egy sima fekete pólóval, vagy alkalmi egy fehér vagy világoskék inggel. Minél több ilyen „többfunkciós” ruhád van, annál könnyebben tudsz bárhová felöltözni!

Ne feledd, „a ruha teszi az embert”! Vagyis az öltözéked alapján alakul ki rólad az első benyomás – tegyél róla, hogy ez a lehető legpozitívabb legyen!

(X)

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

Hogyan válasszuk ki a tökéletes strandtörölközőt?

A nyári strandszezonban fontos szerepet tölt be a megfelelő strandtörölköző kiválasztása. Nem csupán arról van szó, hogy szárazon tarthatjuk magunkat a fürdőzés után, hanem a kényelem és stílus szempontjából is döntő tényező lehet. Ebben a cikkben áttekintjük, hogy mire érdemes figyelni, amikor strandtörölközőt választunk, hogy az tökéletesen illeszkedjen az egyéni igényeinkhez és preferenciáinkhoz.

Házi Túró rudi: Nyári kalandok a konyhában a gyerekekkel

Nyáron nincs is jobb, mint egy kis házi fagylalt vagy fagylaltos édesség, hogy lehűtsük magunkat a forró napsütésben. A túró rudi, az egyik klasszikus magyar finomság, könnyen elkészíthető, és a gyerekek is imádják! Miért ne élveznénk hát egy kis családi időt a konyhában, hogy elkészítsük ezt a mennyei finomságot?

Hogyan lehet ízletes görögdinnyét termeszteni a teraszodon?

Te is szeretnél valami izgalmas új növény ültetését és gondozását kipróbálni, de nincs nagy méretű kerted, pl. egy görögdinnye termesztéshez? Megmutatjuk, hogyan tudsz akár egy balkonon vagy teraszon, vagy egy kisebb kertben is könnyedén lédús és édes görögdinnyét  termeszteni sikeresen.

5 extra gondoskodás, amitől a muskátlid még szebb lesz egész nyáron át

Imádjuk a muskátlit a szépsége és a szívóssága miatt, ám annak ellenére, hogy nagy tűrőképességű dísznövény, szüksége van egy kis extra gondoskodásra, hogy szép, friss, dús és élénk maradjon. Megmutatjuk neked a legfontosabb tippeket, melyek segítenek, hogy a muskátlid egész nyáron egészséges maradjon.

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Természetes megoldások a torokfájás kezelésére: házi praktikák

A torokfájás egy gyakori panasz, amelyet számos dolog okozhat, mint például a megfázás, az influenza, vagy egyéb légúti fertőzések. Szerencsére, sok esetben a torokfájás otthoni praktikákkal is enyhíthető. Íme néhány hatékony módszer:

5 természetes szer a köhögés ellen, ha megfáztál

A hideg, megfázásos időszakban könnyen megtapadnak egyes légúti betegséget okozó kórokozók a száj és az orr nyálkahártyáján. Mind a nátha, mind az influenza egyik jellemző tünete a köhögés. A száraz vagy a hurutos, váladékos köhögés egyaránt kellemetlen, és a gyógyulás után akár hetekig is kínozhat. Hogyan szabadulj meg tőlük?

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.