A sztrapacska bármely élelmiszerbolt mirelit részlegén megvásárolható, de akár otthon házilag is elkészíthetjük.
A sztrapacska bármely élelmiszerbolt mirelit részlegén megvásárolható, de akár otthon házilag is elkészíthetjük.
Bemutatunk egy villámgyors mazsolás császármorzsa receptet, amelyet kicsik és nagyok imádni fognak!
Ezeket a tejes turmixokat elektromos mixerben, vagy enne hiányában kézi mixerrel is gyorsan elkészíthetjük. Mielőtt nekilátnánk, egy-egy tejes italt elkészíteni előtte hűtsük le a tejet 5-8 Celsius fokra.
A nokedli a magyar konyha egyik alap tésztája, amelyet percek alatt még a kezdő háziasszonyok is el tudnak készíteni.Megmutatjuk, hogyan készíts finom nokedlit házilag.
Nokedlit mindenki tud készíteni, mégis a tökéletes nokedli állagát nehéz eltalálni, de megmutatjuk, mire figyelj a készítés során.
Az ajvár készítésére a nyár a legalkalmasabb időpont, amikor kint a kertben lehet a grillen vagy parázson padlizsánt sütni. Megmutatjuk, hogyan készítik a szerbek az eredeti ajvárt.
A nyári hőségben jól esik egy finom hűsítő jeges tea. Megmutatjuk, hogyan készíts mentás jeges teát 10 perc alatt.
Imádod a kovászos uborkát, de még soha nem készítettél házilag? Akkor itt az ideje, hogy kipróbáld a saját magad által készített kovászos uborkát. Megmutatjuk lépésről lépésre a készítését.
A kelt tészta számtalan ínycsiklandó sütemény alaptésztája, készíthetsz belőle sós, illetve édes süteményeket is. Ha te is szeretsz sütni, ismerd meg a kelt tészta recept elkészítését, és süss még több finom süteményt.
Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.
Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.
A gyereknap, az év egyik legizgalmasabb időszaka, amikor lehetőségünk nyílik megünnepelni a legkisebb családtagjainkat és kifejezni irántuk való szeretetünket. Május 26-án, a hónap utolsó vasárnapján, világszerte ünnepeljük a gyermekeket és minden, amit hozzájuk kapcsolunk. Azonban az ajándékok kiválasztása nem mindig könnyű feladat, ezért összegyűjtöttünk néhány fantasztikus ajándékötletet, amelyek garantáltan mosolyt csalnak a gyerekek arcára.
Az ebéd mindannyiunk életében fontos pillanat. Nemcsak az energiaszintünket tölti fel, hanem a munka hatékonyságát is növelheti. Azonban gyakran nehezen találunk megfelelő és egészséges lehetőségeket, különösen akkor, ha hajszolt munkanapjaink vannak. Ezért szeretnénk bemutatni öt könnyen elkészíthető, laktató és egészséges szendvicsreceptet, amelyek ideálisak lehetnek ebédre a munkahelyre.
Reggel, a nap kezdetén, fontos az energiát adó és tápláló reggeli elfogyasztása. A zabkása nemcsak ízletes választás, de egészséges és tápláló is. Ebben a cikkben három különböző, mégis egyszerűen elkészíthető cukormentes zabkása receptet mutatunk be, hogy változatosságot vigyünk reggeli rutinjába, és segítsünk elkezdeni a napot egy egészséges alapokon.
Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.
A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.
Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.