Ha még nem készítettél eddig kovászos uborkát, de idén szeretnél beállni a profi kovászos uborkakészítők körébe, mutatunk neked egy olyan receptet, amelyet egy Nagymama írt nekünk!
Ha nincs, ötleted mit készíts vacsorára a családnak, de nem szeretnél valami unalmas ételt az asztalra tenni, próbáld ki ezt a hipergyors egyszerű receptet, amely mindössze 4 hozzávalóból áll.
A fogyókúra ideje alatt jól esik egy olyan saláta, ami laktató, zsírégető és még finom is. Készítsd el ezt a remek fogyókúrás almaecetes céklasalátát nyárra.
A nyári grillszezonban jól jön egy szuper finom köret a húsok mellé. Megmutatjuk neked, hogyan készítsd el a legfinomabb lilahagymás krumplisalátát majonézzel.
Az eper a tavasz egyik legkedveltebb gyümölcse, zamatos édes íze miatt. Íme, néhány szuper epres recept, amelyet érdemes kipróbálni ,akár hétvégén, akár hétköznap!
Egy olyan recepthez ahol a palacsinta és az eper szerepel, nem is kell semmit hozzáfűzni. Próbáld ki ezt a finom receptet, a siker garantált.
Sajnos az eperszezon igen rövid ideig tart, épp ezért érdemes ebben az időben a friss eperből sok finomságot készíteni, pl. márványos epertortát!
Még javában tart az eper szezon, ezért bemutatunk egy finom epres túrótorta receptet,amelyet könnyedén eltudsz te is készíteni!
Az egyik legszebb meglepetés szerintünk anyák napjára egy saját készítésű finom sütemény, amelybe szívünk-lelkünk benne van. Mutatunk három remek sütemény receptet, amelyek garantált sikert aratnak vasárnap.
Szinte észre sem vettük és a tavaszból hirtelen nyár lett, jönnek a meleg napok, amikor jól esik egy jéghideg citromleves. Mutatunk neked 3 remek percek alatt elkészíthető receptet, amelyek a kerti partira is elkészíthetsz!
Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra
Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.
3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!
Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.
Gyermeknapi ajándék ötletek
A gyereknap, az év egyik legizgalmasabb időszaka, amikor lehetőségünk nyílik megünnepelni a legkisebb családtagjainkat és kifejezni irántuk való szeretetünket. Május 26-án, a hónap utolsó vasárnapján, világszerte ünnepeljük a gyermekeket és minden, amit hozzájuk kapcsolunk. Azonban az ajándékok kiválasztása nem mindig könnyű feladat, ezért összegyűjtöttünk néhány fantasztikus ajándékötletet, amelyek garantáltan mosolyt csalnak a gyerekek arcára.
5 laktató és egészséges szendvics recept ,amelyek akár ebédre is ideálisak!
Az ebéd mindannyiunk életében fontos pillanat. Nemcsak az energiaszintünket tölti fel, hanem a munka hatékonyságát is növelheti. Azonban gyakran nehezen találunk megfelelő és egészséges lehetőségeket, különösen akkor, ha hajszolt munkanapjaink vannak. Ezért szeretnénk bemutatni öt könnyen elkészíthető, laktató és egészséges szendvicsreceptet, amelyek ideálisak lehetnek ebédre a munkahelyre.
3 egészséges és cukormentes zabkása recept reggelire!
Reggel, a nap kezdetén, fontos az energiát adó és tápláló reggeli elfogyasztása. A zabkása nemcsak ízletes választás, de egészséges és tápláló is. Ebben a cikkben három különböző, mégis egyszerűen elkészíthető cukormentes zabkása receptet mutatunk be, hogy változatosságot vigyünk reggeli rutinjába, és segítsünk elkezdeni a napot egy egészséges alapokon.
3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve
Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.
Mit tegyünk az állandó éhség ellen?
A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.
3 zsírégető zöldturmix recept reggelire
Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.