Aranysárga Tyúkhús leves recept cérnametélttel

Hazánkban nincsen vasárnap húsleves nélkül. Ha még neked nincs meg a jól bevált tyúkhúsleves recepted, mutatunk neked egy igazi falusi receptet.  A finom aranysárga húsleves titka a háztáji kukoricán nevelkedett tyúkban rejlik, és a finom zöldségekben. Készíts te is a családnak hétvégén egy finom forró aranyló húslevest, amely garantáltan felmelegít a hideg időben.

 Falusi tyúkhúsleves recept

Hozzávalók:

2500 g tisztított tyúk

 150 g sárgarépa

 120 g gyökér

 80 g zellergumó

5 g egész bors

50 g vöröshagyma

 2 g. Fokhagyma

 100 g kelkáposzta

 50 g gomba

 100 g kelvirág

 10 g só

120 g cérnametélt

1 cs, petrezselyemzöld

5 g szerecsendió

 

Elkészítés:

A zöldségeket gondosan mosd meg és pucold meg. A vöröshagymát, a fokhagymát is tisztítsd meg. A tisztított, bontott tyúk zsírzóját vágd ki, gégéjét húzd ki, majd alaposan mosd meg. A tyúkot hideg vízben tedd fel főni, sózd meg, majd lassan forrald fel, végül a folyadék felszínén összegyűlt habot gondosan szedd le.

Ezután add hozzá a zöldségeket, a vöröshagymát, a fokhagymát és az egész borsot. A levest lassan, egyenletesen főzd, takarék lángon. Közben főzd ki sós vízben a cérnametéltet, és a petrezselyemzöldét finomra vágd össze.

 Mialatt a húsleves fő, keveset merj ki belőle, és főzd benne puhára a felszeletelt gombát és a kelvirágot. A kész levesből szedd ki a zöldségféléket, emeld ki a tyúkot, majd darabold fel a tyúkot negyedekre, a zöldségeket kis hasábokra. Ez alatt a levest pihentesd, később szitán szűrd át. Szükség szerint sóval és fűszerekkel ízesítsd a húslevest utána.

A feldarabolt tyúkot levesestálba merd át, tedd rá a felszeletelt zöldségeket, a külön kifőzött gombát, a kelvirágot, a finommetéltet. Merd rá a forró levest és szórd meg finomra vágott petrezselyemzölddel. Forró petrezselymes burgonyát, paradicsom- vagy borsmentamártást és ecetes tormát is adhatsz hozzá. A leves fűszerezéséhez használhatsz reszelt szerecsendiót, reszelt gyömbérgyökeret, sáfrányos szeklicét is. A levesbetét is lehet többféle: májgombóc, daragaluska, tüdőtáska, csigatészta, eperlevél. A tyúkhúsleves mintájára készíthetsz még: marhahúsleves, fácánlevest, csirkelevest, libalevest, kacsalevest, pulykalevest.

A cikk folytatásában mutatunk neked egy Joghurtos karalábélevest egyszerűen

 

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.