Csokis keksztekercs sütés nélkül

 

 Csokis keksztekercs elkészítése:

50 dkg háztartási kekszet 5-6 darabra törünk. 1 narancsot meghámozunk és a héját apró darabokra vágjuk, beleszórjuk a keksz közé. Elkészítjük a csokit: 8 evőkanál cukrot kikeverünk 4 kanál kakaóporral és 1/2 kanál liszttel, felöntjük 2,5 dl tejjel és folyamatos kevergetés közben felforraljuk. A forró csokiba bele teszünk 20 dkg margarint és felolvasszuk. A tűzről levéve ízesíthetjük rumaromával. A kész öntetet ráöntjük a keksz és narancshéj keverékre és alaposan kikeverjük.


Kb. 50 cm alufólia darabra hosszirányba halmozzuk a csokis kekszet és a fóliát szorosan feltekerjük. Kb. 3 db készül el. A kész rudakat hűtőben tartjuk éjszakára. Másnap lebontjuk a fóliát és szeleteljük a sütit. A hűtőben sokáig elálló finomság.

A receptet Zsuzsa nevű kedves olvasónk küldte be.

 

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.