Nyár van, és a melegben semmi sem lehet jobb választás egy könnyű, friss görög salátánál az uzsonnás dobozban. Ez a klasszikus saláta nemcsak ízletes, hanem tápláló és könnyen szállítható is,...

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal...

Izgalmas szakmai bemutatók, szórakoztató, interaktív programok, szimulációs játékok és értékes nyeremények várják a családokat két áprilisi hétvégén, a Camponában.

A torokfájás egy gyakori panasz, amelyet számos dolog okozhat, mint például a megfázás, az influenza, vagy egyéb légúti fertőzések. Szerencsére, sok esetben a torokfájás otthoni praktikákkal is...

Ha most úgy érzed, hogy a téli hónapok elszippantották az energiádat és kedvedet, ne aggódj, nem vagy egyedül. Sokakat érint a téli depresszió, ami egy komoly kihívást jelenthet az érzelmi jóllétünk...

3 karácsonyi forró ital recept

Ahogy beköszönt a hideg idő, és az utcákat a hó lepi el, nincs is jobb módja a melegség és a karácsonyi hangulat megteremtésének, mint egy csodálatos forralt itallal körülülni a családdal és barátokkal. Ebben a cikkben három kivételes receptet szeretnénk megosztani veletek, melyek közül az első a forralt vörös áfonyás tea.

Forralt Vörös Áfonyás Tea

Hozzávalók:

  • 2 tea filter
  • 1 bögre forró víz
  • 1 üveg vörösáfonyalé
  • 1/3 bögre cukor
  • ½ bögre aszalt vörös áfonya
  • 1 nagy citrom, 1 cm vastag karikára vágva
  • 4 fahéj rúd
  • 6 egész szegfűszeg
  • Fahéj rudak és citromkarikák a díszítéshez

Elkészítés:

  1. Helyezzük a tea filtereket egy lábasba, majd öntsük rá a forró vizet, hagyjuk állni kb. 5 percig.
  2. Vegyük ki a tea filtereket, majd keverjük hozzá a vörösáfonyalét, a cukrot, az aszalt vörös áfonyát, a fahéj rudakat, a szegfűszeget és a citromkarikákat.
  3. Fedjük le és főzzük kb. 10 percig.
  4. Szűrjük le, majd töltsük bele előmelegített üvegbögrébe, és díszítsük citrom- vagy narancskarikákkal.

Ez a forró, fűszeres tea biztosan felmelegíti a szíveteket és kellemes karácsonyi hangulatot teremt az otthonotokban. Következőképpen, egy másik különleges itallal folytatjuk a karácsonyi kulináris kalandot.

Vaníliás Forralt Almabor

Hozzávalók:

  • 1,9 liter almabor
  • ½ bögre barnacukor
  • ½ bögre almapálinka vagy whisky
  • 1 ½ teáskanál balzsam vagy almaborecet
  • 1 teáskanál vanília
  • 1 fahéjrúd
  • 6 egész szegfűszeg

Elkészítés:

  1. Tegyük a fazékba az összes hozzávalót, fedjük le, és főzzük kis lángon kb. 20 percig.
  2. Szűrjük le és fogyasszuk forrón.

Ez az ízesített almabor remek választás azoknak, akik szeretik az édes, fűszeres italokat. Végül pedig, hogy édesítsük még jobban az ünnepi hangulatot, egy csokoládés desszerttel zárjuk a cikket.

Mennyei Forró Csokoládé

Hozzávalók:

  • 3 bögre tej
  • 1/3 bögre cukor
  • ¼ bögre cukrozatlan kakaópor
  • ¼ teáskanál só
  • ¾ teáskanál vanília esszencia
  • 1 bögre tejszín
  • 30 g étcsokoládé
  • 30 g fehér csokoládé
  • ¾ bögre tejszínhab
  • 6 teáskanál étcsokoládé reszelék

Elkészítés:

  1. Egy közepes méretű tálban keverjük össze ½ bögre tejet, cukorral, kakaóporral és sóval. Öntsük bele egy lábosba, majd adjuk hozzá a maradék 2 ½ bögre tejet, és vaníliát. Fedjük le és főzzük kis lángon 10 percig.
  2. Adjuk hozzá a tejszínt, fedjük le, és kis lángon főzzük még további 10 percig. Keverjük bele az étcsokoládét és a fehér csokoládét, majd kevergessük, amíg le nem olvad a csokoládé.
  3. Töltsük a forró csokoládét 6 kávéscsészébe, majd mindegyik tetejére tegyünk 2 evőkanál tejszínhabot, és reszelt csokoládéval díszítsük.

Ezzel az édes finomsággal zárhatjuk az ünnepi vacsorát vagy melegítő italként fogyaszthatjuk egy esti beszélgetés közben. Így garantáltan a karácsonyi hangulat jegyében telik majd az ünnepek ideje!

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Gyermeknapi ajándék ötletek

A gyereknap, az év egyik legizgalmasabb időszaka, amikor lehetőségünk nyílik megünnepelni a legkisebb családtagjainkat és kifejezni irántuk való szeretetünket. Május 26-án, a hónap utolsó vasárnapján, világszerte ünnepeljük a gyermekeket és minden, amit hozzájuk kapcsolunk. Azonban az ajándékok kiválasztása nem mindig könnyű feladat, ezért összegyűjtöttünk néhány fantasztikus ajándékötletet, amelyek garantáltan mosolyt csalnak a gyerekek arcára.

Bővebben

5 laktató és egészséges szendvics recept ,amelyek akár ebédre is ideálisak!

Az ebéd mindannyiunk életében fontos pillanat. Nemcsak az energiaszintünket tölti fel, hanem a munka hatékonyságát is növelheti. Azonban gyakran nehezen találunk megfelelő és egészséges lehetőségeket, különösen akkor, ha hajszolt munkanapjaink vannak. Ezért szeretnénk bemutatni öt könnyen elkészíthető, laktató és egészséges szendvicsreceptet, amelyek ideálisak lehetnek ebédre a munkahelyre.

Bővebben

3 egészséges és cukormentes zabkása recept reggelire!

Reggel, a nap kezdetén, fontos az energiát adó és tápláló reggeli elfogyasztása. A zabkása nemcsak ízletes választás, de egészséges és tápláló is. Ebben a cikkben három különböző, mégis egyszerűen elkészíthető cukormentes  zabkása receptet mutatunk be, hogy változatosságot vigyünk reggeli rutinjába, és segítsünk elkezdeni a napot egy egészséges alapokon.

Bővebben

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.