Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést....

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal...

Izgalmas szakmai bemutatók, szórakoztató, interaktív programok, szimulációs játékok és értékes nyeremények várják a családokat két áprilisi hétvégén, a Camponában.

A torokfájás egy gyakori panasz, amelyet számos dolog okozhat, mint például a megfázás, az influenza, vagy egyéb légúti fertőzések. Szerencsére, sok esetben a torokfájás otthoni praktikákkal is...

Ha most úgy érzed, hogy a téli hónapok elszippantották az energiádat és kedvedet, ne aggódj, nem vagy egyedül. Sokakat érint a téli depresszió, ami egy komoly kihívást jelenthet az érzelmi jóllétünk...

Fűszeres omlós lazac karácsonyra

Ha valaha is vágytál egy olyan ételre, ami egyszerre lédús, fűszeres és kifinomult, akkor itt a neked való recept: Fűszeres Lazac. Készülj fel arra, hogy a konyhád a gasztronómiai csodák színterévé változik ezzel az egyszerű, mégis magával ragadó fogással.

Fűszeres lazac recept

hozzávalók:

  • 1 friss lazac bőrével (kb. 450g)
  • 1 ½ evőkanál egész fehér bors
  • 20 g tengeri só
  • 40 g cukor
  • 2 csokor kapor
  • 1 ½ evőkanál híg méz
  • 3 evőkanál csípős mustár
  • ½ teáskanál mustárpor
  • ½ evőkanál fehérborecet
  • 500 ml olaj

Elkészítés:

Először is, mossuk meg a lazacot hideg vízben, majd óvatosan szárítsuk meg. Ha szükséges, távolítsuk el a szálkákat egy csipesszel.

A durvára tört fehér borsot keverjük össze a sóval és a cukorral. A kaporból tegyünk félre egy csokrot a szószhoz, a többit mossuk meg, szárítsuk meg és vágjuk apróra.

Fektessük a lazacot a bőrös oldalára, majd szórjuk meg a fűszerkeverékkel és a kaporral. Tekergessük fel a lazacot fóliába úgy, hogy a fűszerek és a kapor ne szóródjon szét. Helyezzük egy tálra, majd súlyokkal lenyomva pihentessük 2-3 napig a hűtőben, hogy a fűszerek jól beszívódjanak a halba.

A szósz elkészítéséhez keverjük össze a mézet, a mustárt, mustárport és az ecetet. Adjuk hozzá az olajat, majd az apróra vágott kaprot. Vegyük ki a lazacot a hűtőből és szedjük le róla a fűszereket.

Helyezzük a lazacot a bőrös oldalára és egy éles késsel vágjuk fel szép vékony szeletekre. Tálaláskor rendezd el a lazac szeleteket egy tányéron, és kínálj mellé egy adag friss kapros szószt. Nem utolsósorban, a héjában sült burgonya tökéletes kísérője lehet ennek az ínycsiklandó fogásnak.

A Fűszeres Lazac receptje egy valódi ízorgia, mely egész évben elérhetővé teszi a gasztronómiai élmények világát. Ne felejtsd el, a recept alapján játszva variálhatsz, hiszen a fűszereket szívügyed szerint kiválaszthatod, és akár egy kis sherry vagy konyak is feldobhatja az ízeket. Élvezd az alkotás örömét és kényeztesd magad egy kis kulináris utazással!

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni

Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.