A koronavírus járvány második hullámában járunk, és sajnos a megfázásos őszi-téli időszak is a nyakunkon van. Mindez pedig azt a rossz hírt jelenti, hogy újabb két vírus támadhatja a szervezetünket, a náthát okozó rhinovírus és az influenza vírusa. De ha megfázásos tüneteink vannak, vajon honnan tudjuk, mi kapott el bennünket.

A COVID-19, az influenzavírus és a rhinovírus egyaránt légúti, vírusos megbetegedések, melyek hasonló tünetekkel járhatnak. Azt, hogy koronavírus fertőzött meg, csak teszt segítségével jelenthetjük ki biztosan. A szezonális influenzavírussal kapcsolatban jó hír, hogy van ellene védőoltás, a rhinovírus sajátossága pedig az, hogy sosem alakul ki bennünk védettség ellene.

Mit érdemes tudni a nátháról?

A nátha és a megfázás kifejezést ugyanarra a vírusos betegségre használjuk. A háttérben az ún. rhinovírus lapul, mely a hideg évszakokban a légúti betegségek 30-50 százalékáért felelős. Amikor folyik az orrunk, vagy eldugul, és pár napig torokfájással, tüsszögéssel és köhögéssel küszködünk, akkor rendszerint a rhinovírus áll a háttérben. Biztosan észrevettük, hogy olykor ezek a tünetek vissza-visszatérnek a megfázásos időszakban. Ez nem véletlen. A rhinovírus ugyanis egy évben átlagosan kettő-négy alkalommal fertőz meg bennünket. Persze ez is okozhat komolyabb panaszokat, be is lázasodhatunk miatta, súlyosabb szövődményként pedig arcüreggyulladást, középfülgyulladást vagy tüdőgyulladást is okozhat.

Mit kell tudni az influenzavírusról?

A szezonális influenzajárvány minden évben rendre megérkezik, akár akarjuk, akár nem. Szerencsére védőoltás is mindig rendelkezésre áll az aktuális vírustörzs ellen, ami bár nem nyújt száz százalékos védelmet, csökkentheti a súlyos állapot és a szövődmények kialakulásának kockázatát. Ezért ajánlják mindig a beadatását különösen az idősebbek és a legyengült immunrendszerűek számára. Idén azonban egészen más a helyzet. Az influenza mellett ugyanis a koronavírus járvány is jelen van, és nem kizárt, hogy valaki egyszerre elkapja mindkét betegséget. Annak érdekében, hogy a testünknek ne kelljen a két vírussal egyidejűleg megküzdeni, ami nyilván veszélyesebb, mintha csak az egyik vírus lenne bennünk, mindenkinek javasolt az influenzaoltás beadatása. Az influenza tünetei igen hasonlóak a koronavírus tüneteihez, izomfájdalmak, magas láz, gyengeség, étvágytalanság, orrdugulás, orrfolyás, száraz köhögés. Ha erős az immunrendszerünk, akár tünetmentesen is átvészelhetjük, ha elkapjuk a vírust, vagy egy-két hét alatt kigyógyulhatunk belőle. Súlyosabb esetben tüdőgyulladás is kialakulhat a szövődményeként.

Mit tudunk az új típusú koronavírusról?

Tünetei hasonlóak az influenzához, ezért csak teszttel deríthető ki, hogy elkaptuk-e. Fő tünetei a láz, száraz köhögés, fáradékonyság, izomfájdalmak, szaglás- és ízérzékelés elvesztése, fejfájás, torokfájás, hasmenés, kötőhártyagyulladás, a bőr elszíneződése az ujjakon vagy lábujjakon. Súlyosabb panaszokat is kiválthat, nehézlégzést, légszomjat, mellkasi nyomást, vagy akár a beszédképesség és a mozgás elvesztését. Mindenképpen telefonáljunk orvosunknak vagy a mentőknek, ha ezeket a tüneteket észleljük magunkon, maradjunk otthon, és ne menjünk közösségbe. Amíg nem lesz hatásos és elérhető védőoltás a koronavírus ellen, nagyon fontos, hogy kerüljük a tömeget, viseljünk maszkot ott, ahol kötelező, és tartsuk be a járványügyi szabályokat, hogy minél jobban megfékezhessük a járvány terjedését.

Hogyan erősítsük az immunrendszerünket a vírusok ellen?

Mindhárom vírusra jellemző, hogy a legyengült immunrendszerű embereknél súlyosabb panaszokat okozhatnak. Ezért nagyon fontos, hogy minél jobban megerősítsük a védekezőképességünket. Ennek legjobb természetes módja a sok zöldség- és gyümölcsfogyasztás, a testmozgás, a kellő vízivás. Jótékonyan hat a C-vitamin, a D-vitamin és a cink, valamint szintén immunerősítő hatású a bíbor kasvirág, a fokhagyma kivonat, a ginzeng és a probiotikumok.

A cikk folytatása: Influenza és COVID-19 egyszerre?