Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Jövő az előszobában 5 megoldás a jövőből

Ahogy egyre kevesebb idővel gazdálkodunk a mindennapokban, ehhez kell otthonainknak és lakókörnyezetünknek is igazodni. A Cordia összegyűjtötte a bizonyítékokat arra, hogy bizony már jócskán a jövőben élünk, és ehhez nem kellenek emberformájú robotok, elég csak a Young City-be költöznünk.

Már megint bekapcsolva hagytuk?

Amint elindulunk otthonról, azonnal belénk hasít: bekapcsolva hagytuk a vasalót. Vagy mégsem? És mi a helyzet a hajsütővel? Nincs meg a mozdulat, ahogy kihúzzuk az a konnektorból…Kedvenc sorozatunk szereplőinek névsora megy oda-vissza, de hogy fél órája mi történt, nem mindig van meg. Megoldás: Egy gombnyomással akár több száz kilométerről is kikapcsolhatjuk háztartási eszközeinket vagy hazafelé bekapcsolhatjuk a fűtést, hogy ne jégverembe érjünk haza. Ezzel nem csak az Ötödik elem hősének érezhetjük magunkat, de rendkívül energiatakarékos is.

Majd lemegyek holnap?

Egy kiadós munkanap után nem könnyű rávenni magunkat, hogy elzarándokoljunk a konditeremig, ott még egy órát izzadjunk, majd este 10-re hazaessünk. A kilók és a centik pedig csak szaporodnak…

 

Megoldás: Ideje olyan lakóparkban otthonra találunk, ahol saját szabadtéri edzőpark és futópálya is rendelkezésre áll, hogy ne kelljen a Margit-szigeten róni a köröket a többi futót kerülgetve és végre sikerüljön a szilveszteri egészségeséletmód-fogadalmat betartani, a pénztárca és időspórolásról nem is szólva

Munka vagy takarítás?

Hiába álmodozunk kényelmes otthoni munkavégzésről, ha sürgősen nyomtatni és szkennelni kell, vagy egyszerűen csak képtelenség otthon egy nyugodt, szabad sarkot találni. Milyen jó is lenne, ha a lakásunk mellett lenne az iroda és be tudnánk rakni még egy adag mosást prezentáció-készítés közben, de mégse az üres pizzás dobozok tetején kellene skype-on tárgyalni.

 

Megoldás: Ha pár emelet választ csak el minket az irodánktól; a jól felszerelt közösségi tereknek köszönhetően szívesebben és gyakrabban megy bele majd a főnökünk, hogy otthonról dolgozzunk, mivel nem kapnak tőlünk a kollegák félóránként szívességkérő telefonhívásokat…

Mi köti le a gyereket?

Szülőként jól tudjuk, jövendőbeli szülőként pedig már előre rettegünk tőle: a gyerekek hamar elunják magukat a lakásban. Hiába vesszük kézbe a hónapok óta elkezdett könyvet, ha folyamatosan a tudtunkra adják, hogy unatkoznak, vagy, ami még rosszabb, csendben vannak. A két átszállónyira lévő egyetlen kulturált játszótérre órákig tart elindulni, a hazaút pedig még kínosabb nyakig sárosan a metrón.

Megoldás: A modern otthonok kiválóan elszórakoztatják a gyerekeket is - gyereksarok, zárt szabadidőpark mászófallal és bringapályával spórol időt és energiát, hogy egy picit magunkkal is tudjunk törődni.

Kimozdulunk?

Hétfőtől csak arra tudunk koncentrálni, hogy végre péntek este legyen és elkezdődjön a HÉTVÉGE. Szinte választani sem tudunk az ötletek közül: falmászás, futás, napozás, számítógépes játék….Aztán órákig dugóban ülünk, hogy megérkezzünk egy agyonzsúfolt helyre, és aztán pár óra múlva hazafelé ugyanezt végigcsináljuk. Ugye milyen gyorsan elröppen a hétvége, ha felesleges utazgatással töltjük? Megoldás: Ha tényleg pihenésre akarjuk szánni az időt, egyszerűen csak lépjünk át lakásunkból lakóparkunk wellness-hotel világába, ahol a tetőteraszon kulturált napozó vár, pár emelettel alattunk modern gamer-szoba, kint szabadtéri játszópark mászófallal vagy futópálya. Így csak kimozdulunk otthonra!  

Bele se gondolunk, de egyre több jövőben játszódó film jelenete elevenedik meg hétköznapjainkban; amit nem csak az egyre fejlődő technikai fejlesztések biztosítanak, hanem a modern életet megkönnyítő és ehhez igazodó hétköznapi megoldások.

Ezt olvastad már?

A csöppnyi ezüst a fürdőszobában!

A penészes lakás asztmát és allergiát okozhat

5 remek lakberendezési tipp!

 

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

Hogyan válasszuk ki a tökéletes strandtörölközőt?

A nyári strandszezonban fontos szerepet tölt be a megfelelő strandtörölköző kiválasztása. Nem csupán arról van szó, hogy szárazon tarthatjuk magunkat a fürdőzés után, hanem a kényelem és stílus szempontjából is döntő tényező lehet. Ebben a cikkben áttekintjük, hogy mire érdemes figyelni, amikor strandtörölközőt választunk, hogy az tökéletesen illeszkedjen az egyéni igényeinkhez és preferenciáinkhoz.

Házi Túró rudi: Nyári kalandok a konyhában a gyerekekkel

Nyáron nincs is jobb, mint egy kis házi fagylalt vagy fagylaltos édesség, hogy lehűtsük magunkat a forró napsütésben. A túró rudi, az egyik klasszikus magyar finomság, könnyen elkészíthető, és a gyerekek is imádják! Miért ne élveznénk hát egy kis családi időt a konyhában, hogy elkészítsük ezt a mennyei finomságot?

Hogyan lehet ízletes görögdinnyét termeszteni a teraszodon?

Te is szeretnél valami izgalmas új növény ültetését és gondozását kipróbálni, de nincs nagy méretű kerted, pl. egy görögdinnye termesztéshez? Megmutatjuk, hogyan tudsz akár egy balkonon vagy teraszon, vagy egy kisebb kertben is könnyedén lédús és édes görögdinnyét  termeszteni sikeresen.

5 extra gondoskodás, amitől a muskátlid még szebb lesz egész nyáron át

Imádjuk a muskátlit a szépsége és a szívóssága miatt, ám annak ellenére, hogy nagy tűrőképességű dísznövény, szüksége van egy kis extra gondoskodásra, hogy szép, friss, dús és élénk maradjon. Megmutatjuk neked a legfontosabb tippeket, melyek segítenek, hogy a muskátlid egész nyáron egészséges maradjon.

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Természetes megoldások a torokfájás kezelésére: házi praktikák

A torokfájás egy gyakori panasz, amelyet számos dolog okozhat, mint például a megfázás, az influenza, vagy egyéb légúti fertőzések. Szerencsére, sok esetben a torokfájás otthoni praktikákkal is enyhíthető. Íme néhány hatékony módszer:

5 természetes szer a köhögés ellen, ha megfáztál

A hideg, megfázásos időszakban könnyen megtapadnak egyes légúti betegséget okozó kórokozók a száj és az orr nyálkahártyáján. Mind a nátha, mind az influenza egyik jellemző tünete a köhögés. A száraz vagy a hurutos, váladékos köhögés egyaránt kellemetlen, és a gyógyulás után akár hetekig is kínozhat. Hogyan szabadulj meg tőlük?

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.