Ha a legfontosabb tényezőt kellene megnevezni, amitől az arcbőr fiatalosan néz ki, az a hidratáltsági szint, azaz a bőr víztartalma lenne! Egy új módszer segítségével a bőrt vízzel párnázhatjuk alá! Fiatal korunkban a bőrünk nedvességgel teli, ettől olyan sima és telt az arcunk. A bőr 70%-a víz, ennek legnagyobb része az irharétegben található. A hámréteg víztartalma optimális esetben húsz-huszonöt százalék, ekkor rugalmas, egyenletes a bőr felülete.
Minden nő gyönyörű, dús hajkoronára vágyik, és ennek érdekében akár a legdrágább samponokat és balzsamokat is képesek bevetni, ám szakértők szerint bármilyen hajterméknél többet ér a megfelelő étrend.
A hideg és a meleg gyanta közti különbséget már az elnevezés is mutatja, mégis a használatuk előtt érdemes néhány alapvető szabályt megismerni a két gyantázási technikáról. Megmutatjuk, melyik gyantát, hol, és hogyan érdemes használni.
A zsíros haj sokunknak okoz mindennapi problémát, a gyakori mosás ellenére sem lesz hajunk szebb és ápoltabb. Bemutatunk három házi praktikát, amellyel csökkenthetjük a haj zsíros állagát.
Szeretné, ha bőre haja még szebb és ragyogóbb lenne? Akkor próbálja ki az almaecetet, amely a szépségápolásban is segít önnek!
A hölgyek közül egyre többen a természetes hajfestés hívei lesznek, és kerülik a bolti vegyszerekkel teli hajfestékeket. Ha nem szeretnénk hajunkat mindenféle vegyi anyagot tartalmazó festékkel színezni, vagy ha csak egy kis friss színre vágyunk érdemes természetes hatóanyaggal megoldani.
A szépségért meg kell szenvedni, halljuk ezt oly sokszor. A szőrtelenítés esetében sincs ez másként. Néha kellemetlen, néha fáj, de bizonyos időközökként rá kell szánnunk magunkat. De hogyan szőrtelenítsünk otthon házilag? Megmutatjuk!
Régen egy jól felszerelt éléskamrában a polcokon a liszt és a cukor mellett sok olyan praktikus kellék is megtalálható volt, amely a szépségápolásban volt a nők hasznára.
A majonéz az ecettel együtt megőrzi a haj természetes pH-értékét, így a száraz haj kezelésére kiválóan alkalmas.
Ha azt szeretnénk, hogy nyáron szép barna legyen a bőrünk a naptól, érdemes olyan gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztani, amelyeknek magas a béta karotin tartalma.
Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra
Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.
3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!
Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.
Gyermeknapi ajándék ötletek
A gyereknap, az év egyik legizgalmasabb időszaka, amikor lehetőségünk nyílik megünnepelni a legkisebb családtagjainkat és kifejezni irántuk való szeretetünket. Május 26-án, a hónap utolsó vasárnapján, világszerte ünnepeljük a gyermekeket és minden, amit hozzájuk kapcsolunk. Azonban az ajándékok kiválasztása nem mindig könnyű feladat, ezért összegyűjtöttünk néhány fantasztikus ajándékötletet, amelyek garantáltan mosolyt csalnak a gyerekek arcára.
5 laktató és egészséges szendvics recept ,amelyek akár ebédre is ideálisak!
Az ebéd mindannyiunk életében fontos pillanat. Nemcsak az energiaszintünket tölti fel, hanem a munka hatékonyságát is növelheti. Azonban gyakran nehezen találunk megfelelő és egészséges lehetőségeket, különösen akkor, ha hajszolt munkanapjaink vannak. Ezért szeretnénk bemutatni öt könnyen elkészíthető, laktató és egészséges szendvicsreceptet, amelyek ideálisak lehetnek ebédre a munkahelyre.
3 egészséges és cukormentes zabkása recept reggelire!
Reggel, a nap kezdetén, fontos az energiát adó és tápláló reggeli elfogyasztása. A zabkása nemcsak ízletes választás, de egészséges és tápláló is. Ebben a cikkben három különböző, mégis egyszerűen elkészíthető cukormentes zabkása receptet mutatunk be, hogy változatosságot vigyünk reggeli rutinjába, és segítsünk elkezdeni a napot egy egészséges alapokon.
3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve
Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.
3 zsírégető zöldturmix recept reggelire
Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.
5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet
Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.